Egészség
Írta: M. Nyilas Linda
2019.07.21.

6 étel, amit minden nőnek naponta kellene fogyasztania

Nőkre jellemző betegségek előzhetők meg ezekkel az élelmiszerekkel.

Étrend

Minden élelmiszernek megvan a maga előnye, ha tudjuk, hogy mikor és milyen mennyiségben érdemes azokat fogyasztani. A nők számára azonban vannak bizonyos gyümölcsök, zöldségek és húsfélék, amik kifejezetten jót tesznek olyan betegségek megelőzése érdekében, mint például az emlőrák. Akadnak olyanok is, amik viszont a napi ajánlott rostmennyiséget fedezik. Az eatthis profi szakembereket, dietetikusokat hívott össze, hogy listába szedjék azokat az ételeket, amit minden nőnek javasolt lenne rendszeresen fogyasztani. Lássuk, melyek a legnépszerűbbek. Ne aggódj, ezek könnyen beszerezhetők, így a következő bevásárláson már be is tárazhatsz belőlük a kamrába.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: M. Nyilas Linda
2019.07.21.
Sztárok
Van egy étel, amit Melania Trump messziről elkerül – most kiderült, mi az
Kiegyensúlyozott, mégis hétköznapi elemekből áll Melania Trump étrendje, amelyben a tudatosság és az apró élvezetek egyszerre kapnak szerepet.
Lifestyle
Gyanús csend lett a medencében: elképesztő, mit tett a golden retriever
Az imádnivaló golden retriever órákon át önfeledten pancsolt, majd váratlanul gyanús csend lett a medencében. Amikor a gazdi aggódva az ablakhoz lépett, nem hitt a saját szemének.
Lifestyle
Ha igaz rád ez a 4 állítás, sokak szerint nem ez az első földi életed
Volt már olyan érzésed, mintha egy idegen hely valahonnan mégis ismerős lenne? Egyes spirituális irányzatok szerint bizonyos élmények arra utalhatnak, hogy a lelkünk már korábban is élt – bár erre...
Sztárok
Új fotó került elő Jack Nicholsonról – 89 évesen teljesen más arcát mutatja
Ritka, friss fotón mutatta meg lányával együtt a 89 éves Jack Nicholson, hogyan telnek ma a legendás színész mindennapjai.
Home&Design
Giccses és nem esztétikus: 5 tárgy, amit a belsőépítészek szerint jobb levenni a dohányzóasztalról
A dohányzóasztal könnyen a nappali ékköve lehet – vagy éppen a legzsúfoltabb pontja. Néhány rosszul megválasztott tárgy pillanatok alatt tönkreteheti az összhatást, még akkor is, ha a lakás többi...
Fashion&Beauty
Újra divatba jött a férfiak által legjobban utált ruhadarab: szinte le sem lehet robbantani a nőkről
A ballonnadrág az idei nyár egyik legmegosztóbb divattrendje: miközben a kifutókat és a közösségi médiát is meghódította, sok férfi egyáltalán nincs oda érte. Sokan túl bőnek, furcsának vagy...