Sosem járt edzőterembe, mégis 60 kilót adott le a nő
Számolás
Tina eldöntötte, hogy nem nyúl többé a chipsekhez és sajtokhoz, amiket korábban nagyon szeretett fogyasztani és akár naponta három csomaggal is megevett belőlük. Ehelyett elkezdte számolni az egy nap alatt bevitt kalóriákat és rengeteget gyalogolt. Az edzőterem nem az ő terepe, ezért egy olyan megoldást keresett, amit akár élete végéig fenn tud tartani. Nem akart semmilyen divatos diétába sem belevágni, egyszerűen csak odafigyel arra, hogy miből mennyit eszik és iszik. Alkalmanként akár 20ezer lépést is megtesz egyetlen nap alatt, amivel még látványosabb lett a változás. Az eredmények pedig magukért beszélnek.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A részletekért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Utazás
Sztárok
Bár a Gazdasági Versenyhivatal szabálytalan reklámjelölések miatt figyelmeztette Strenner Antalt, azaz Whispertont, a fiatal tartalomgyártó közben gyökeres életváltás mellett döntött, feladta hazai...
Sztárok
Különleges és szívhez szóló emlékezést tett közzé Bálint’s Pot, a népszerű főzős influenszer, aki egy évvel ezelőtti találkozásuk felidézésével tisztelgett az ország egyik legszeretettebb színésze,...
Fashion&Beauty
A farmer és a csizma párosa ősszel gyakorlatilag megunhatatlan, de ettől még egyáltalán nem mindegy, milyen lábbelit húzunk a kedvenc denimünkhöz. Idén a klasszikus fekete bokacsizmán túl több...
Lifestyle
A konditermek és a közösségi média világából egyre több fiatalhoz jut el az izomnövelést és jobb sportteljesítményt ígérő táplálékkiegészítők trendje. Az egyik legnépszerűbb közülük a kreatin,...
Lifestyle
A takarítás és a házimunka nemcsak fizikai, hanem mentális teher is. Az úgynevezett „láthatatlan munka” és a halogatás sokszor sokkal jobban lefáraszt minket, mint maga a porszívózás vagy a mosogatás...
Utazás
A megszokott úti cél nem unalmas – hanem megnyugtató, különösen egy túlterhelt hétköznapokkal teli életben.
