Mindössze egy dologra van szükség a fogyáshoz - Te be tudod tartani?
Ezzel minden új megvilágításba kerül.
Nem az számít, mit eszel
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Ha eddig számolgattad a kalóriákat, figyelted az ideális fehérje- és szénhidrátbevitelt, akkor most jó hírünk van: ezt végre elfelejtheted. A Journal of Nutritional Science legújabb ajánlása szerint ugyanis szinte majdnem teljesen mindegy, mit eszel, ha fogyni akarsz, a lényeg mindössze annyi, hogy mikor eszel. Az időszakos böjtnek nevezett diéta az utóbbi években elég nagy médiahangsúlyt kapott, most viszont kutatással is sikerült alátámasztani, hogy hasznos lehet a diétában.
Hogyan működik a dolog? Lapozz, mutatjuk!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
A hercegné már gyerekkora óta rajong egy bizonyos ételért, amit Vilmossal is megszerettetett, és Katalin ezt a krémes és gyors finomságot azóta gyermekeinek is rendszeresen elkészíti otthon, ha akad...
Egészség
A zsírmáj sokáig az elhízás tipikus következményének számított, ám ma már egyre több olyan esetet diagnosztizálnak, ahol a betegség látszólag egészséges, normál testsúlyú embereknél alakul ki. A...
Sztárok
Tíz nappal halála előtt Diana hercegné egy csendes nyári beszélgetés során olyan vallomást tett, amely mindennél élesebben mutatja meg, mi foglalkoztatta élete utolsó heteiben.
Lifestyle
A Rák ma könnyen hoz olyan döntéseket, amelyek valódi áttörést hoznak. Napi horoszkóp.
Utazás
Szoktad érezni, hogy teljesen más a levegő, miközben vársz a metróra?
Lifestyle
Az Ikrek találkozik egy régi ismerősével, akit most teljesen másképp fog látni. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
