Álomalak mindössze pár hónap alatt? Kövesd ezeket a tippeket!
Felejtsd el a túledzést
Az elején könnyű beleesni abba a hibába, hogy minden nap kemény edzésekkel kínzod magad, ennek viszont többnyire az lesz a vége, hogy megunod vagy rosszabb esetben teljesen megutálod a mozgást. Inkább iktass be néhány nap pihenőt és a diétádban is nyugodtan "csalj" néha egy picit!
Le a telefonnal
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A személyi edző szerint az is nagyon rossz hatással lehet a motivációnkra, ha folyton a közösségi médiát bújjuk és másokhoz hasonlítjuk magunkat. Helyette inkább vedd elő a régóta halogatott könyveket vagy keresd fel azokat a barátaid, akikkel már régóta nem találkoztál!
Lapozz a további tippekért!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Christa B. Allen most először beszélt arról, milyen volt kiszabadulni egy „karizmatikus, gazdag szektavezér” befolyása alól – és hogyan tanulja újra felépíteni az életét.
Lifestyle
Ma Ráknak érzelmileg rázós napja lesz. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az ünnepi szezon tökéletes alkalom, hogy a körmeink is ragyogjanak. Ha szereted a klasszikus karácsonyi árnyalatokat, de a túl harsány zöld vagy piros nem a te stílusod, a hófehér manikűrök igazi...
Egészség
Sokan észrevehetik, hogy télen magasabb a vérnyomásuk. Nem titok, hogy ilyenkor jobban oda kell rá figyelni.
Sztárok
Solti Ádám számára most minden a színház, és a család körül forog. A Madách Színház színésze ritkán enged ilyen mélyen bepillantani a kulisszák mögé – most azonban őszintén mesélt szerepekről,...
Lifestyle
Megint egy új kifejezés a mesterséges intelligenciával kapcsolatban, amit meg kell jegyezni. Ez tényleg világszintű mérföldkőnek számíthat.
