Ennél valamit edzés után? Csakis ezeket válaszd!
Nem nyúlhatsz velük mellé.
A konyhában kezdődik
Miután abbahagytad az edzést, jó esetben brutál éhség tör rád. Ilyenkor vetődik fel a kérdés, hogy pontosan mihez is nyúlj a hűtőben? Sokan döntenek úgy, hogy bármennyire is korog a gyomruk, inkább nem esznek már semmit - ez viszont a legrosszabb, amit magaddal tehetsz.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
Enni ugyanis mindenképp kell, csak nem mindegy, mit. Felejtsd el a csokikat, fehér kenyeret és a sportitalokat is, fogyaszd inkább az alábbiakat!
Lapozz, folytatjuk!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Sztárok
Lifestyle
Hirtelen a felszínre kerül a Halak rejtett tehetsége. Napi horoszkóp.
Sztárok
Brigitte Bardot neve máig egyet jelent a francia nőiességgel, a szabadsággal és azzal a fajta lehengerlő szépséggel, amely generációk gondolkodását formálta át a szerelemről, a testről és a női...
Lifestyle
Az Oroszlánt hihetetlenül boldoggá teszi egy apró öröm. Heti horoszkóp.
Sztárok
A brit királyi családban nemcsak a nyilvános események, hanem a legbelső terekben hozott döntések is sorsfordítóak lehetnek. Egyetlen, látszólag apró változtatás most komoly feszültséget okozott...
Fashion&Beauty
Az 56 éves énekesnő a minap fiával mutatkozott Beverly Hills utcáin, halványlila szaténruhája pedig egyből felkeltette az emberek figyelmét, nem véletlenül: Lopezt rikán látni ehhez hasonló elegáns,...
Lifestyle
Az új év sokak számára a tiszta lappal való indulást jelenti: ilyenkor szeretnénk magunk mögött hagyni a negatív élményeket, és több szerencsét, bőséget, valamint pozitív energiát vonzani az...
