Laktató és égeti a zsírt: ezt edd reggelire, ha fogyni akarsz!
Tojásrántotta kenyér nélkül, egészségesen
Glassman azt ajánlja, hogy a zöldségeket - mint például a kínai kel vagy a spenót - egy kis kókuszolajon párold meg, így minden értékes vitamin benne marad. A zöld színű finomságok segítenek a hormonháztartás rendbentartásában, a kókuszolaj pedig egészséges zsírokban gazdag, ami segíthet a fogyásban is. A tojásrántotta elkészítéséhez nem javasolja, hogy csak a sárgáját vagy a fehérjét hasznosítsuk, a dietetikus szerint mindkét része fontos a szervezet számára. A cayenne bors pedig igazi anyagcsere-pörgető, ami remekül kiegészíti a tartalmas és egézséges reggelit.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Fotó: 123rf; leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
Vannak esetek, amikor az MR-vizsgálat valóban életmentő lehet, és az idő fontos tényező.
Fashion&Beauty
Mindjárt vége a nyárnak, nyakunkon az ősz, ami egyben az újragondolt ruhatárak és a réteges öltözködés időszakát is elhozza magával - előkerülnek a legfontosabb kötelező alapdarabok, amelyek...
Sztárok
Szeptember 5-én vadonatúj évaddal és felfrissült zsűrivel tér vissza a Megasztár a TV2 képernyőjére. A csatorna a korábbiakhoz hasonlóan idén is drámai fordulatokat, feszült pillanatokat és...
Sztárok
A brit királyi család egyik legkülönlegesebb ékszere több mint száz éve készült, és azóta három legendás királyi nő fején is feltűnt.
Lifestyle
A telihold most a Ráknak kedvez - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
Hamarosan kezdődik az iskola, és gyakorlatilag mindenhol lesz évnyitó ünnepség.
