Pontosan ennyit fogyhatsz, ha minden nap többet állsz, mint ülsz
3 kg egy év alatt
A vizsgálatról a European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban jelent meg egy cikk, amelyből kiderült: a szakemberek összesen 1184 embert analizáltak, és arra jutottak, hogy azok a nők, akik sokat álltak, 0.1 kalóriával többet égettek percenként, míg a férfiaknál a szám 0.19 volt. Ez semmiségnek tűnhet, de várjátok meg a folytatást! Egy 64 kg-os ember esetében a napi hat órás állás - szemben a hat órás üléssel - 54 extra kalóriát zabál fel; ez évente közel 3 kg felesleg eltűnését jelenti, ami úgy, hogy tulajdonképpen semmit nem tettünk érte, igencsak impozáns.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
.jpg "Aki áll, az karcsúbb lesz")
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Melania Trump kifinomult stílusa hosszú évek óta a divat- és szépségvilág egyik legtöbbet elemzett témája. Bár a jelenlegi amerikai first lady ritkán beszél a sminkelési rutinjáról, néhány korábbi...
Lifestyle
Vírusként terjed a TikTokon a házaspár videója, akik kutyáikkal együtt cserélték le a huzatokat az ágyukon.
Lifestyle
A Szűznek a Nap energiája segít abban, hogy ne csak dolgozzon, hanem élvezze is az apró sikereket. Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Egészség
Akad olyan, aki reggel nem igazán képes beállni a zuhany alá, a többség még este hanyagolná a fáradtság miatt.
Utazás
Magyarországon is egyre többen látnak nyestet, amik kezdenek elszaporodni a belváros környékén.
Lifestyle
A következő telihold Magyarországon 2026. július 29-én, szerdán 16:35-kor következik lesz: bár a Hold ekkor éri el a teljes megvilágítottság állapotát, már az ezt megelőző és követő napokban is...
