Pontosan ennyit fogyhatsz, ha minden nap többet állsz, mint ülsz
3 kg egy év alatt
A vizsgálatról a European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban jelent meg egy cikk, amelyből kiderült: a szakemberek összesen 1184 embert analizáltak, és arra jutottak, hogy azok a nők, akik sokat álltak, 0.1 kalóriával többet égettek percenként, míg a férfiaknál a szám 0.19 volt. Ez semmiségnek tűnhet, de várjátok meg a folytatást! Egy 64 kg-os ember esetében a napi hat órás állás - szemben a hat órás üléssel - 54 extra kalóriát zabál fel; ez évente közel 3 kg felesleg eltűnését jelenti, ami úgy, hogy tulajdonképpen semmit nem tettünk érte, igencsak impozáns.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
.jpg "Aki áll, az karcsúbb lesz")
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Olyan dolgok történhetnek a Halakkal, amelyek elsőre véletlennek tűnnek, később azonban összeállnak egy nagyobb képpé. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Sztárok
Taylor Dayne a nyolcvanas évek végén egyetlen slágerrel hódította meg a világot, azóta pedig közel négy évtized telt el, és nemcsak az élete, hanem a megjelenése is rengeteget változott.
Sztárok
Ramón Novarro nők millióinak bálványa volt a némafilmek aranykorában, miközben magánéletének legféltettebb titkát évtizedeken át rejtegette a nyilvánosság elől, élete pedig végül felfoghatatlan...
Lifestyle
A joghurt évek óta ott van az egészséges ételek toplistáján: reggelire, tízóraira, edzés után vagy akár esti nassolnivalóként is sokan rendszeresen kanalazzák. Éppen ezért meglepő lehet, hogy egy...
Sztárok
Charles Spencer új, Dianáról szóló könyve alaposan felkavarta az állóvizet a királyi családban, és a hírek szerint Vilmos herceg türelme is elfogyott nagybátyjával szemben.
Sztárok
Barbara Payton előtt egykor egész Hollywood térdre borult, ám a gyönyörű színésznő mesébe illő felemelkedését olyan gyors és tragikus zuhanás követte, amelyhez foghatót még az álomgyár történetében...
