Nehéz elhinni, hogy napi 30 perc séta ezt képes tenni a testünkkel
4. Csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának esélyét
A séta bizonyítottan csökkenti a vércukorszintet, ezzel együtt pedig az esélyét annak, hogy valaha is diabétesz alakuljon ki nálad. De ez még nem minden: a kellemes gyaloglás a vérnyomásra is pozitív hatással van, ezáltal a minimumra nyomja a szív-és érrendszeri megbetegedések, illetve a stroke megjelenésének kockázatát.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
5. Véd a visszerek ellen
Mindenkinek vannak visszerei, de nem mindenkinek betegednek meg. A napi fél órás séta erősíti a lábizmokat, felgyorsítja és akadálymentessé teszi a vér áramlását, ilyen körülmények között pedig a visszerek "nem érzik jól magukat", így nem is jelennek meg.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Természetesen a mosogatószivacsnak tisztának, és nem használtnak kell lennie.
Lifestyle
A kártyabirtokos hiába akarta befizetni a sok pénzt az ATM-nél, az összeg nem jelent meg a képernyőn.
Lifestyle
A Femcafe idén is kilátogatott a Sziget Fesztiválra, amely ma már jóval többről szól, mint a bulizás. Számos szervezet kap itt teret, hogy fontos társadalmi ügyek mellett álljon ki és üzeneteket...
Lifestyle
Egy amerikai nő alig pár ezer forintért vett meg egy használt ruhát, ám a címkét megpillantva kiderült, hogy egy igazi vagyonra bukkant.
Sztárok
Még nagyban tart a Most Wanted forgatása, így mindenki találkozhat Sebestyén Balázsékkal, vagy éppen narancssárga ruhás celebekkel.
Sztárok
Amal és George Clooney először vitte el kilencéves ikreit, Ellát és Alexandert egy hivatalos eseményre, ahol ritka fotók készültek a családról.
