Az ősz legjobb zsírzabáló zöldségei és gyümölcsei

Segítünk a fogyókúrában!

A legjobb őszi zsírégetők

Attól még, hogy vége a nyárnak és elpakoltad a fürdőruháidat a szekrényed legmélyére, még nem szabad hagynod, hogy felszaladjon rád néhány gonosz kiló. Szerencsére az ősz is bővelkedik szezonális zsírégető finomságokban, amik a legkényesebb területekről is felszippantják a fölösleget.

Gránátalma

Bár gránátalmát egész évben lehet kapni, mégis ősszel az igazi falatozni belőle. A gyümölcs lehetetlenül gazdag rostokban, így segíti az emésztést, kitakarítja a beleket, illetve sokáig eltelít. Híresen jó antioxidáns, aminek köszönhetően lassítja az öregedési folyamatokat és megálljt parancsol a káros szabadgyököknek.

Körte

Ha ősz, akkor körte! A húsos gyümölcsben a gránátalmához hasonlóan rengeteg az anyagcseregyorsító és gyomorkitöltő rost, emellett tele van C-vitaminnal is, amivel szintén hozzájárul a fogyáshoz. Rendszeres fogyasztásával csökken a cukorbetegség és a szívroham kockázata.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotók: Instagram