Az új őrület, a boldogság-diéta - tényleg örömtelibb lesz tőle az életed?
3 napos boldogság-diéta - Mintaétrend
Első nap
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Reggeli: csokis zabkása mogyoróval
Ebéd: csirke burrito
Nassolnivaló: avokádó olajos magvakkal
Vacsora: lazac édesburgonya-pürével és párolt zöldségekkel
Második nap
Reggeli: rántotta gombával és spenóttal
Ebéd: citromos tahini kelkáposzta-salátával és csicseriborsóval
Nassolnivaló: kefir
Vacsora: pulyka barna rizzsel és brokkolival
Harmadik nap
Reggeli: smoothie bogyós gyümölcsökből és joghurtból
Ebéd: füstölt makréla saláta kimchivel vagy savanyú káposztával
Nassolnivaló: két marék olajos mag és két kocka étcsokoládé
Vacsora: grillezett bárány és zöldsaláta
Sokak kedvencévé vált.
Fotó: Facebook/Christine Bailey in the Kitchen; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Megrendítette a hazai művészvilágot Deák Bill Gyula váratlan halála, amire senki sem számított, hiszen az énekes alig két napja még a közelgő, novemberi koncertjének óriásplakátjait reklámozta a...
Lifestyle
Régóta köztudott, hogy Vitézy Dávid rajong a tömegközlekedésért, ez a szenvedély pedig az otthonában is visszaköszön: konyhájának kialakítása távolról nézve megtévesztésig hasonlít egy klasszikus...
Lifestyle
Szerdai vatikáni audienciáján XIV. Leó pápa ismét felhívta a figyelmet a mesterséges intelligencia veszélyeire, kiemelve, hogy az algoritmusok soha nem helyettesíthetik az emberi lelkiismeretet és az...
Sztárok
Életének 77. évében, váratlanul elhunyt Deák Bill Gyula, a magyar blues műfajának legendás és utánozhatatlan alakja. A szomorú gyászhírt a művész hivatalos közösségi oldalán hozták nyilvánosságra a...
Sztárok
Világra jött a 48 éves Tornóczky Anita és férje, Miklós második kisfia, Milo. A lombikprogram segítségével érkezett újszülöttel teljessé vált a család, kistestvért kapott a lassan kétéves Noel.
Lifestyle
Kiderült, hogy van egy olyan testrészünk, amire egy szakértő rápillantva képes megjósolni, hogy feltehetően meddig fogunk élni. Sose találnád ki, melyik ez a testrész!
