Az új őrület, a boldogság-diéta - tényleg örömtelibb lesz tőle az életed?
3 napos boldogság-diéta - Mintaétrend
Első nap
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Reggeli: csokis zabkása mogyoróval
Ebéd: csirke burrito
Nassolnivaló: avokádó olajos magvakkal
Vacsora: lazac édesburgonya-pürével és párolt zöldségekkel
Második nap
Reggeli: rántotta gombával és spenóttal
Ebéd: citromos tahini kelkáposzta-salátával és csicseriborsóval
Nassolnivaló: kefir
Vacsora: pulyka barna rizzsel és brokkolival
Harmadik nap
Reggeli: smoothie bogyós gyümölcsökből és joghurtból
Ebéd: füstölt makréla saláta kimchivel vagy savanyú káposztával
Nassolnivaló: két marék olajos mag és két kocka étcsokoládé
Vacsora: grillezett bárány és zöldsaláta
Sokak kedvencévé vált.
Fotó: Facebook/Christine Bailey in the Kitchen; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Steven Spielberg nevét szinte az egész világ ismeri, családjáról azonban jóval kevesebb szó esik. Különösen igaz ez legfiatalabb lányára, Destry Allyn Spielbergre, aki nemcsak tehetségével, hanem...
Sztárok
Már javában zajlik Christopher Nolan régóta várt Odüsszeia című filmjének promóciós körútja, amelyen a szereplők egymás után kápráztatják el a rajongókat, a legnagyobb feltűnést azonban kétségkívül...
Fashion&Beauty
Margot Robbie ismét bebizonyította, hogy egyetlen megjelenésével is képes új divathullámot elindítani: a színésznő ezúttal egy elegáns bermudanadrágban lépett a nyilvánosság elé, amely már most a...
Egészség
A szúnyogok sajnos továbbra is velünk lesznek, de a működésük megértése segíthet abban, hogy kevésbé legyenek zavaróak.
Sztárok
Hatalmas futballlázban ég egész Norvégia, miután a válogatott szenzációs játékkal kiejtette Brazíliát a világbajnokság nyolcaddöntőjében. A 2:1-es diadal után Ingrid Alexandra hercegnő gratulált a...
Utazás
A külföldi kórházi ellátás kicsit félelmetes tud lenni egy utazás alatt, így mindenképpen érdemes néhány dolgot fejben tartani.
