Hogyan lassítható hatékonyan az öregedés? Szakértő válaszol

Gyengül az immunrendszerünk

Az öregedés során az immunrendszer aktivitása is csökken. Megnő a gyulladás kialakulásában szerepet játszó fehérjék mennyisége, amik gyulladást okozva fokozzák a kollagén és az elasztin lebontását. Mindemellett a szervezetben egyre csökkenő mennyiségben termelődő androgén és ösztrogén hormonok is hozzájárulnak a bőr öregedéséhez.

Hogyan tudjuk lelassítani a folyamatot?

Az öregedés folyamata azonban lassítható, a legfontosabb szempont itt is a megelőzés. A helyes, stresszmentes, de fizikailag aktív életmód, kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint a szervezetet érő káros hatások, mint a dohányzás és az UV-sugárzás kerülése, jótékony hatással van a szervezet immunrendszerének és regeneratív folyamatainak működésére. Az antioxidánsok megfelelő és rendszeres bevitelével biztosítható a sejteket károsító szabad gyökök semlegesítése. Ki kell hangsúlyozni a finomított szénhidrátok, cukrok rendkívül káros hatását, hiszen számos tanulmány igazolta, hogy az elhízáson és annak szövődményin kívül számos rosszindulatú és krónikus betegség kialakulásáért közvetlenül felelősek. Úgy tűnik, hogy például a cukorbetegség kezelésére használt metformin rendszeres szedése képes lassítani az öregedést.

Fontos a mozgás és az egészséges táplálkozás

Különféle eljárások léteznek

Az öregedési folyamatok lassítása mellett pedig ma már számos eljárást alkalmaznak széles körben, mellyel évekkel tudjuk megjelenésünket fiatalosabbá tenni. A retinoid tartalmú krémek és C-vitamin fokozza a kollagén szintézisét, így jelentős szerepet töltenek be a ráncok kezelésében is. A ráncok eltüntetésében leggyakrabban alkalmazott botox kezelés, vagy hialuronsavas feltöltés mellett egyre korszerűbb bőrfiatalító eljárások is rendelkezésre állnak. Ilyen a saját vérplazmával történő úgynevezett "Drakula" terápia, az IPL-lel történő fotorejuvenáció, dermaroller kezelés, valamint a legújabbnak számító bioszálas kontúrozás és a fókuszált ultrahanggal történő arclifting. Az ilyen orvos-esztétikai kezelésekkel nagyon szép eredményt lehet elérni, legalábbis az öregedés jeleinek elfedését illetően, de az emellett alkalmazott anti-aging kezelésekkel ma már képesek vagyunk - helyes életmód betartása mellett - jelentősen megnövelni a várható életkort, és annak minőségi eltöltését.

Fotók: Instagram; leadfotó: Tribune.com.pk