Kipróbáltuk: roppanós csodapanír diétásan, amitől isteni lesz a rántott hús
Olyan finom lett tőle a rántott hús, hogy még a köret is meglepődött.
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 6 csirkemell filé
- 3 felvert tojás
- másfél csésze szénhidrátcsökkentett liszt
- 3 csésze darált mandula
- fél csésze reszelt parmezán
- másfél teáskanál fokhagymapor
- 1 csokor petrezselyem aprítva
- ízlés szerint só és bors
Rántott hús csodapanírban: elkészítés
A csirkét szeletekre vágjuk, majd bepanírozzuk. Először megforgatjuk a fűszeres (sózott, borsozott) lisztben, majd a tojásban és a mandulás-parmezános-fokhagymás-petrezselymes keverékben. Ha kész vagyunk, sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztassuk fel a húsokat, kevés olajat csepegtessünk a szeletekre és mehetnek a 180 fokra előmelegített sütőbe kb. fél órára.
Jöhet mellé egy jó köret, aztán egy retró desszert? Akkor kattints a következő oldalra a baconnel tűzdelt tepsis burgonya, és a Fanta szelet receptjéért!
Fotók: Recipetineats.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Sztárok
Sztárok
Olympia görög hercegnő, Károly király keresztlánya a múlt hétvégén egy vad jachtpartival ünnepelte a 30. születésnapját, és hivatalosan is megerősítette, hogy nem szingli többé.
Lifestyle
Súlyos higiéniai hiányosságok és gyomorforgató állapotok miatt csapott le a hatóság a hazai strandbüfékre és nyári fesztiválokra.
Lifestyle
Évek óta várt a világ a folytatásra, most pedig végre megérkezett a Jumanji: Open World első, lenyűgöző kedvcsinálója.
Sztárok
Közel két évvel Liam Payne sokkoló halála után volt barátnője, Kate Cassidy lézeres kezeléssel kezdte leszedetni a közös tetoválásukat.
Sztárok
A 45 éves Oscar-díjas színésznő harmadik gyermekét várja; különleges fotóval és megható üzenettel buktatta le magát.
Fashion&Beauty
Ha csak egyetlen manikűrt próbálnál ki a nyár utolsó heteiben, ez legyen az. Letisztult, elegáns és annyira sokoldalú, hogy szinte minden stílushoz és bőrtónushoz tökéletesen passzol.
