Apró lépések önmagunk megismerése felé - Már ezekkel is hatalmas eredményeket érhetünk el
Írj az érzéseidről!
Naplót csak a tinédzserek vezetnek? Nehogy ezt gondold! A rendszeres naplóírás nagyon sokat segíthet abban, hogy tisztában legyél a saját érzéseiddel és gondolataiddal. Az, hogy kiírod magadból őket, már önmagában is egyfajta terápia, de visszaolvasva lehet, hogy jobban megérted a dolgokat és összeáll a kép.
Kutakodj a téma után!
Tölts ki önismereti teszteket, olvass önfejlesztő témájú könyveket és cikkeket. Lehet, hogy nem lesz rád igaz a teszt minden pontja, de kiindulópontként mindenképpen hasznos dolog. Minden felismerés arról, hogy mit nem szeretnél, vagy mivel nem értesz egyet, máris közelebb visz ahhoz, hogy megismerd magadat. Ha csak egy-egy gondolat megragadja a figyelmedet az olvasottakból, máris nyertél vele.
Mozdulj ki a komfortzónádból!
Azt mondják, a csodák a komfortzónán kívül várnak ránk. Kockáztass, próbálj ki olyan dolgot, amit eddig nem mertél! Minél inkább feszegeted a határaidat, annál többet tudsz meg magadról, és arról, hogy mire lennél képes.
5 remek program a téli hónapkra barátnőknek - Ki sem kell mozdulnotok hozzá a lakásból
Együtt szeretnétek tölteni egy kis időt a barátnőddel, de fogalmatok sincs róla, mit csináljatok ebben a hidegben? Ajánlunk 5 szuper programot, amihez ki sem kell mozdulnotok a lakásból. Olvass tovább!
Fotó: linkedin.com Leadfotó: pixabay.com
Oldalak
