Diétás szilvásgombóc - Jobb, mint az eredeti
Miben hemperegjünk?
Tápérték adatok
12 darab golyót számláltunk a végén, fél-fél szilvával. Egy darab: 93 kcal, 9,7 g fehérjét, 9,3 g szénhidrátot (3 g rost!), 1,9 zsírt tartalmaz!
Elengedhetetlen záró mozzanata a gombóckészítésnek a hempergés. Mármint a golyók részéről. :)
Zsemlemorzsa barátunkat kizárva a versenyből inkább az alábbi díjnyertes, egyszerű és totál diéta-barát opciót találtam: zabkorpa és búzacsíra mix, pici fahéjjal.
Görgessük jobbra, görgessük balra, hagyhatjuk egy picit benne trónolni is. A golyók imádták, én is, a párom is, és a párom munkatársai is, mert kívül, belül olyan mint az eredeti...de bakker, miket írok én itt?!! Sokkal jobb, mint az eredeti! Mert ilyen gombóc, ilyen tápértékekkel nem terem ám minden fazékban!
Pogácsa, ami nem hizlal
Mi is odavagyunk a finom, meleg, ropogós tetejű sajtos pogácsáért. Viszont az alakunkra is nagyon vigyázunk, hát még az egészségünkre! Hogy ne kelljen lemondanunk a pogiról, kipróbáltuk ezt a pihe-puha diétás változatot!
Oldalak
