A ráncosodás 10 legfőbb oka - Nem csak a géneken múlik
4. Gének
Természetesen szerepet játszik a genetika, az örökölt bőrtípus. A különböző betegségek, megváltozott anyagcsere és hormonális állapotok is elősegíthetik a ráncosodást.
5 A stressz
A stresszes életmód, a kevés alvás, állandó rohanás szintén hozzájárul a ráncok megjelenéséhez, mivel a bőrnek így nincs ideje regenerálodni. Lassíts!
6. Nem mindegy, mit eszel
Egészségtelen, vitaminszegény táplálkozás, kevés folyadék fogyasztása mellett a bőröd jobban öregszik. A bőr ragyogását az A,C, és E vitaminok fogyasztása segíti elő, továbbá az antioxidánsokban gazdag ételek a bőrt is fiatalítják. A megfelelő folyadék bevitel pedig belülről hidratál.
7. A hasadon alszol
Ha folyamatosan nyomja valami az arcodat (jelen esetben a párna, ami maga is ráncos), akkor ez hosszú távon egyenetlenségeket okoz. A megoldás: aludj a hátadon vagy szerezz be egy szatén párnahuzatot.
Oldalak
Hasonló cikkek
