Isteni ételekkel sanyargatják magukat az olimpiára készülő sportolóink! - Íme, a bajnokok receptjei
Baji Balázs gátfutó, Földházi Zsófia öttusázó, Péni István sportlövő, illetve három olimpiai bajnokunk, Gyurta Dani, Kozák Danuta és Szilágyi Áron megmutatták, hogyan készítheti el bárki percek alatt a bajnokok reggelijét. Nézd meg, ők milyen ételekkel hangolódnak a riói olimpiára!
Kedden tartották a budapesti Chefparade-ben a MOL-csapat tagjainak sajtóreggelijét, ahol hat híres és elképesztően tehetséges sportolónk mutatta meg, milyen ételekkel hangolódik a riói olimpiára. Ismerd meg a dietetikus szakértő által is egészségesnek tartott ételek receptjeit!
Mézes-fahéjas zabkása eperrel - Baji Balázs
Hozzávalók
- egy tálka zab
- 1 dl tej
- 1 dl víz
- 2 csipet fahéj
- 1 evőkanál méz
- eper
Elkészítés
Egy edényben öntsük össze a tejet és a vizet, majd forraljuk fel. Ezután adjuk hozzá a zabot és főzzünk kását belőle. Végül jöhet a fahéj és a méz, amit jól el kell kevernünk benne. Kockázzunk epret a tetejére.
Gabonapehely gyümölcsökkel és kefirrel - Földházi Zsófia
Hozzávalók
- 1 kis doboz kefir
- alma, banán, kiwi, barack, eper
- kávé
- túró
- gabonapehely
Elkészítés
Egy tálban keverjük össze a gabonapelyhet a kefirrel és a túróval. Szeleteljük fel a gyümölcsöket, majd készítsünk ki egy csésze kávét. Zsófi egyébként azért szereti ezt a reggelit, mert gyorsan elkészíthető, ráadásul a kefir sósan és édesen is nagyon finom.
Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!
Oldalak
