Diétásnak hiszed őket, pedig hizlalnak! Veszélyes nassolnivalók, amiktől jobban teszed, ha óvakodsz

Zöldségből készült chipsek

A céklából, répából vagy bármi másból készült ropogtatnivalók egészséges alternatívái az olajos burgonyás változatnak; ha otthon sütöd őket só nélkül, akkor diétás nasinak is a legjobbak. A bolti változat azonban tele lehet sóval: egy marék akár 150 kalóriát és 9 gr zsírt is tartalmazhat.

Puffasztott rizs

Sok fogyni vágyó kezében láthattál már egy szelet puffasztott rizst. Az igaz, hogy alig van benne kalória, de rost és fehérje sem sok, így olyan, mintha nem ennél semmit. Csak éhesebb leszel tőle, és többet falatozol később – az pedig diéta alatt nem kifejezetten előnyös.

Sushi

A sushiban lévő hal tényleg egészséges, hiszen kevés kalóriát tartalmaz, és omega-3 zsírsavakban is gazdag. De gondolj csak a sok rizsre és a szójaszószra, ami egy adaghoz jár! Mindjárt nem fogod olyan diétás finomságként emlegetni.

Fotó: dailymail.co.uk; Leadfotó: delightfulldash.com; Forrás: dailymail.co.uk