Recept

Ízorgia két főre - Narancsos datolya saláta pisztáciával

Időnként érdemes elszakadni a hagyományos magyar konyha édes vagy sós kategorizálásától és játszani kicsit az ízekkel. Ez az ínycsiklandó, keleties ihletésű saláta harmonikusan ötvözi a zöldek frissességét, a fetasajt sós ízét, a datolya lágy, édes zamatát és a pisztácia ropogósságát.

Marton Andrienn - ételstylist, receptíró

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd! Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Narancsos datolya saláta pisztáciával és pisztáciaolajjal

Mennyiség: 2 főre
Elkészítési idő: 15 perc

Hozzávalók:

  • 300 g zöld saláta
  • 2 narancs
  • 70 g magozott datolya, hosszában csíkokra vágva
  • 30 dkg feta sajt, kisebb kockákra vágva
  • 80 g pirított, durvára vágott pisztácia

Saláta öntet:

  • 2 db salotta hagyma, apróra vágva
  • 4 ek. fehérborecet
  • 6 ek. pisztácia olaj
  • só, bors

Elkészítés

Áztassuk a salotta hagymát a fehérbor ecetbe 10 percig, majd adjuk hozzá a sót, borsot, majd a pisztáciaolajat.

Hámozzuk meg a narancsot és késsel vágjuk keresztbe, majd vágott oldalát helyezzük a vágódeszkára és fentről lefelé szeleteljünk félhold alakú darabokat belőle. A magozott datolyát hosszabb csíkokra vágjuk.

Adjuk hozzá a zöld salátához a feta sajtot, a datolyát, a pirított pisztáciát és a narancsot. Közvetlen tálalás előtt öntsük rá a saláta öntetet. Keverjük össze.

Plusz tipp

A pisztáciát serpenyőben, olaj nélkül pirítsuk nagyjából 2-3 percig, amíg megérezzük a pisztácia illatát. Ekkor tegyük egy tálba. Amikor egy kicsit lehűlt, vágjuk durva darabokra.

A következő oldalon még 2 szuper receptet mutatok, lapozz!

Fotók: Marton Adrienn
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Oldalak

Recept
Lifestyle
Megszületett a végső döntés, a hölgyrajongók szavazatai alapján ugyanis hivatalosan is megválasztották a világ legvonzóbb labdarúgóját. A sármos sportoló elképesztő külsejével és kisugárzásával nők...
Lifestyle
Először is érdemes tisztázni, hogy mi az a vérszívó légy, vagyis a bögöly.
Lifestyle
Van néhány étel, ami alaposan be tudja fogni az ételest, és a bolognai is köztük van.
Lifestyle
Lifestyle
A legtöbben azt hiszik, hogy alaposan bekenik magukat naptejjel, a szakértők szerint azonban vannak olyan testrészek, amelyekről rendszeresen megfeledkezünk. Ez pedig fájdalmas leégéshez vezethet még...
Egészség
Az izzadás senkit sem kerül el, azonban vannak olyan ételek, amik erősen tudják fokozni.