Csak napi egy perc! Csuklógyakorlatok minden korosztálynak
Bár a csuklónk nagyon érzékeny, elég sok próbatétel elé állítjuk minden egyes nap. Hogy megőrizzük ruganyosságát és egészségét, végezzünk csuklógyakorlatokat! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, melyek a legjobb gyakorlatok!
Minden korosztálynak ajánlott
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
A cikk folytatódik a második oldalon!
Fotó: Fodor Imre
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Maryam d'Abo a nyolcvanas évek egyik legelbűvölőbb Bond-lánya volt, akinek természetes szépségét és ragyogó mosolyát közel négy évtizeddel később sem felejtették el a rajongók, nem véletlenül.
Egészség
Persze most mindenkinél jön egy őszi fáradtság, de ha mindig álmos vagy délután, az akár gondot is jelezhet.
Sztárok
Puskás Peti élő adásban szembesítette feleségét a „konyhai és nyelvtudási hiányosságaival”.
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Fashion&Beauty
Te is ismered azt az érzés, amikor hetekig vadászol a tökéletes téli bőrcsizmára, végre megveszed, majd az első havas, latyakos nap után kétségbeesve látod a fehér foltokat és a repedező bőrt?
Sztárok
Katalin hercegné és 11 éves lánya, Sarolta a hétvégén egészen szokatlan közös programon vett részt, amivel alaposan meglepték a londoniakat.
