Töltött olajbogyók - Isteni mediterrán falatok

Mediterrán országokban érezhetjük magunkat képzeletben, ha elkészítjük és megkóstoljuk ezeket az isteni töltött olajbogyókat. Vengdégváró falatkáknak is tökéletesek, de akár délutáni nasiként is fogyaszthatjuk őket.

Hozzávalók

  • nagy szemű, magozott zöld olajbogyók

A töltelékhez

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • kapribogyó
  • sózott szardellafilé
  • fokhagyma
  • zöldfűszerek (bazsalikom, majoránna, stb.)
  • kenyérmorzsa
  • őrölt bors
  • olívaolaj

Elkészítés

A töltelék tetszőleges mennyiségű hozzávalóit tegyük aprítógépbe és pépesítsük. Ezt a masszát kiskanállal töltsük bele óvatosan az olajbogyókba. Rendezgessük el őket egy lapos tálon és máris fogyasztható.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: letsmingleblog.com

Oldalak

Lifestyle
Az egyik energetikai szakértő arra hívta fel a figyelmet, hogy a jövőben a távhőszolgáltatás súlyos gondokkal szembesülhet.
Egészség
Nem feltétlenül kell drága fehérjeporokat vagy különleges étrend-kiegészítőket vásárolnod ahhoz, hogy elegendő fehérjéhez juss, hiszen számos hétköznapi élelmiszer is meglepően sokat tartalmaz ebből...
Egészség
Az a legjobb, ha a D-vitamint természetesen pótoljuk, de a napfényből egyre kevesebb lesz.
Sztárok
Majdnem napra pontosan egy hónappal fia elhunyta után közzétette első hivatalos nyilatkozatát Cindy Crawford. A világhírű szupermodell megrázó, szívszorító sorokkal búcsúzott 27 évesen eltávozott...
Lifestyle
A használaton kívüli okostelefonodat nem feltétlenül kell eladnod vagy kidobnod, hiszen néhány egyszerű lépéssel az otthonod megfigyelésére is alkalmassá teheted.