Enyhíti a menstruációs fájdalmakat és javítja az agyműködést - Te is imádod ezt a gyümölcsöt
Segíti az emésztést
Mivel a banánban megtalálható a pektin nevű, vízben oldódó rost, ami segíti az emésztést, és könnyít a székrekedésen. A gyümölcs emellett javítja a tápanyag felszívódását, és szaporítja a jótékony baktériumokat.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Javítja az agyműködést
A banánt az agy táplálékának is nevezik, aminek nagyon egyszerű oka van: tartalmazza a glukóz feldolgozásához szükséges enzimet, ami biztosítja a hatékony agyműködést – az agyunk ugyanis működéséhez csupán glukózt használ.
Ha te is imádod a banánt, akkot nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Erősíti az immunrendszert és javítja a látást - Ezt a zöldséget fogyaszd rendszeresen
Fotó: tryabouttime.com; Leadfotó: verangola.net
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Növényt ültetni, gondozni és nevelhetni szép dolog, és több szempontból hasznos is. Azt viszont nem mondanánk, hogy mindig egyszerű feladat, hiszen sokszor előfordul, hogy hiába igyekszünk életben...
Sztárok
A Jonas Brothers szerint Joe Rocktábor felvételi anyaga olyan rossz minőségű volt, hogy a Disney vezetői azt hitték, valaki meg akarja viccelni őket – mégis ez indította el a testvérek világsiker...
Egészség
A délutáni szunyókálás jól eshet, de ha túl gyakran van rá szükséged, lehet, hogy a tested így jelezheti: valami nincs rendben az egészségeddel.
Home&Design
Mi lenne, ha az otthonod színe önállóan változna az évszakokkal? Joe Doucet, a New York-i tervező és feltaláló, pontosan ezen dolgozik. Az ő találmánya, a hőmérsékletre reagáló „klímafesték” új...
Lifestyle
Amint beköszönt a hűvösebb, csípősebb idő, megszaporodnak a levegőben a kórokozók. A hideg, vírusos időben megnövekedik a náthás megbetegedések és a megfázásos esetek száma, és mi segíthetne jobban...
Lifestyle
A digitális világ ma már elválaszthatatlan része a gyerekek életének – teljesen elszigetelni őket tőle nem is lehet, nem is kell. A kérdés inkább az, mennyi képernyőidő fér még bele az egészséges...
