Egészség

Így viseld a válltáskát, hogy ne fájduljon meg a hátad - Mutatjuk!

3. Húzzuk ki magunkat

​Semmiképp ne görnyedjünk előre, ha táskát viszünk a vállunkon, húzzuk be a hasunkat, a testsúlyunkat helyezzük középre, pontosan a lábunk fölé, a vállainkat pedig kissé húzzuk hátra.

4. Viseljük a táskát átlósan

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

​Vessük keresztül a testünkön a táskát, ha túl nehéz és állítsuk szorosabbra a táska fülét, hogy minél kevésbé himbálózzon. Így inkább a törzsünket dolgoztatjuk meg és a hátunk megszabadul a tehertől.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 4 mindennapi étel és ital, amely elősegíti a hosszabb életet - Ezeket fogyaszd rendszeresen

Fotók: prevention.com ; Leadfotó: graziadaily.co.za

Oldalak

Egészség
Sztárok
Szívszorító reakcióhullámot indított el Michael Schumacher legújabb közösségi médiás bejegyzése, amelynél rajongók milliói fejezték ki a szeretetüket.
Sztárok
Évtizedekig tagadták, hogy több lett volna köztük barátságnál, most azonban új részletek láttak napvilágot Olivia Newton-John és John Travolta kapcsolatáról.
Utazás
A profi tolvajok nem csapnak le azonnal, először kiszemelik, melyik autót szeretnék maguknak.
Sztárok
Másodszor is egybekelt Thylane Blondeau és Ben Attal: a „világ legszebb kislányaként” megismert modell lélegzetelállító Miu Miu ruhában mondta ki az igent.
Lifestyle
A nyár bővelkedik friss, zamatos alapanyagokban, de sajnos nem tart örökké. Ha most egy kis helyet szorítasz a fagyasztóban, hónapok múlva is élvezheted a szezon legjobb ízeit – ráadásul pénzt is...
Fashion&Beauty
Az idei ősz nem a visszafogott lábbelikről fog szólni. A divatvilág három karakteres fazont emel a középpontba, amelyek már most meghódították a kifutókat és a közösségi médiát – és hamarosan az...