Hosszú Katinka 5 alapszabálya, melyet neked is érdemes megfogadnod!
Hosszú Katinkát a világ legjobb úszói között tartják számon, szóval ő biztosan tudja a siker titkát. Az Iron Lady (Vas Lady - a szerk.) nemrég öt pontban összefoglalta hitvallását, amelyen érdemes elgondolkodni, ha sportolsz, ha nem, ugyanis Katinka szabályai az élet minden terüléten hasznosak lehetnek.
1. szabály
"Minden edzés előtt, és még egyszer mielőtt beugranék a vízbe emlékeztetem magam arra, mit kell tennem az edzésprogram során annak érdekében, hogy egy lépéssel előrrébb jussak végső célom felé."
2. szabály
"Létezik egy határozott "nincs mentség" politika. Ha már elkezdek egy edzést, tudom, mit kell tennem, és senkitől sem akarom hallani, hogy felmentést keres számomra. Magamtól legkevésbé."
3. szabály
"Az egész karrierem azon az elven alapul, hogy nem félek a nehezebb utat megválasztani."
Fotók: arenawaterintinct.com
Oldalak
