Frissítő és méregtelenítő ital a nyárra - Recept

A cukros üdítők nyáron mit sem érnek, hiszen a szomjunkat egyáltalán nem oltják, ráadásul nem is igazán egészségesek. Mi most egy kellemesen frissítő, ízesített víz receptjét mutatjuk be, amely még a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagoktól is segít megszabadulni!

Hozzávalók

• 2-3 liter víz
• 2 nagy narancs
• 1 citrom
• fél uborka
• 1 marék friss menta

Elkészítés

Tisztítsuk meg a zöldséget és a gyümölcsöket alaposan, szeleteljük fel őket és dobjuk bele egy nagy kancsóba. Egy fakanál segítségével kissé nyomkodjuk össze őket, hogy könnyebben felszabadulhassanak az ízek. Tegyük ugyanezt a mentával is: kissé törjük össze a leveleit és adjuk hozzá a kancsó tartalmához. Öntsük fel vízzel és keverjük össze. Érdemes azonnal fogyasztani. Hűtőben maximum 2 napig tarthatjuk.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: nogojisnoglory.com