Te mire gondolsz edzés közben?

Az álszent válasz: semmire, koncentrálok. De valljuk be, hogy edzés közben egy csomószor elkalandozik a képzeletünk még akkor is, ha kellő elánnal vágunk bele az izzasztó folyamatba.

A villámhárító-vizslatás

A leggyakoribb figyelemelterelő momentum, ahogy figyeled a többi azonos neműt és próbálod összemérni őket a saját kvalitásaiddal. Ez a gondolatmenet néha feltüzel, és jobban megy az edzés, de ha egy nálad sportosabb/dögösebb/szebb/felkészültebb egyént szúr ki a szemed, akkor már egyből nem megy olyan elánnal az edzés. És mit tudunk tenni ellene? Semmit, fogjuk fel az egészet úgy, mint egy villámhárító. Az ilyen esetek miatt felgyülemlett feszkót vezessük át és használjuk fel az edzésünkhöz, koncentrálva ezáltal a saját fejlődésünkre.

Ha tetszett a bejegyzés, nyomj egy LIKE-ot, vagy oszd meg másokkal is!
A tegnapi cikket ide kattintva olvashatod el!

Fotó: saéon.com