Sült lazac salátával - Recept

Ha szeretnénk egy egészséges ételt varázsolni az asztalra, készítsük el ezt a lazacos finomságot! Salátával csak tovább fokozzuk a hatást.

Hozzávalók

  • 30 dkg lazac
  • 15 dkg vegyes saláta
  • 1 avokádó
  • 2 dl joghurt
  • 1 citrom
  • kapor, só, bors

Elkészítés

A lazacot pácoljuk be a citrom levével, a sóval és a borssal, majd hagyjuk állni nagyjából fél óráig. Közben készítsük el az öntetet: a joghurtot keverjük össze egy kis citromlével, kaporral, sóval és borssal. Az avokádót hámozzuk meg, kockázzuk fel és szórjuk rá a salátára. Ha a hal bepácolódott, pár perc alatt süssük meg serpenyőben. A salátával és az öntettel együtt tálaljuk.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: janetzappala.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Oldalak

Lifestyle
Dél-Koreában évtizedek óta illegálisnak számított a tetoválás, a művészeket bűnözőként kezelték – most azonban történelmi döntés született: az ország végre legalizálta a tetoválóművészetet.
Lifestyle
Pánik a hawaii repülőtéren: a plasztikai sebész kézipoggyászában fenyegető körvonalak bukkantak fel. A biztonságiak azonnal félreállították a férfit.
Lifestyle
Egyre több fiatal nő vállalja bátran a karikás szemeket, halvány bőrt és a kissé zilált megjelenést. A "tired girl" vagy "fáradt lány" trend a természetességet és a valódiságot ünnepli - azt, amit...
Home&Design
A konyha gyakorlatilag az otthonunk-szíve lelke, ugyanakkor nem mindig ez a legstílusosabb helyiség. Mivel a lakberendezési trendek és újabbnál újabb stílusok folyamatosan jönnek-mennek, könnyen...
Lifestyle
Anheszenamon a húszas évei közepén járt, amikor a 18. dinasztia alatt Egyiptom királynője lett, mivel feleségül ment Tutanhamonhoz, aki nem mellesleg a saját testvére volt. Anheszenamon hercegnőként...
Lifestyle
Az alkohol a mindennapi kultúránk része, így hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a szervezet számára valójában egy szisztematikusan ható méreganyag. Bár egy-egy pohár ital rövid távon lazító hatású...