10 jel, hogy vashiányod van
Izomfájdalom
Edzések után túl sokáig érzünk fájdalmat az izmainkban? Akkor lehet, hogy vashiányban szenvedünk. Ha túl kevés a vas a szervezetünkben, megfosztjuk az izmainkat a gyors regenerálódás lehetőségétől.
Töredezett körmök
A körmeink töredezett, repedezett, esetleg deformálódott állapota a vashiány egyik biztos jele.
Gyakori fertőzések
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Amennyiben túl gyakran kapjuk el a fertőzéseket, különösen a légúti megbetegedéseket, akkor gyanakodhatunk a vashiányra.
Rózsaszín vizelet
Egy szokatlan tünet, amely vashiányra utalhat: a bélből felszívódó pigmentek elszínezhetik a vizeletet.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 módszer magas vérnyomás ellen - Így előzd meg a kialakulását
Fotók: infinityhousemagazine.com, elitekinesiology.co.uk ; Leadfotó: nutri.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Az ünnepei időszakban megjelentek a csalók, akik természetesen arra játszanak, hogy bejussanak valamilyen módon a telefonodba, vagy a gépedbe.
Sztárok
A walesi hercegi pár 2025-ben is bemutatta hagyományos karácsonyi üdvözlőlapját, amelyet a rajongók világszerte már hetek óta feszülten vártak.
Sztárok
Várkonyi Andrea és Bochkor Gábor közös lánya nem könnyű szakmát választott, mivel minden erejével színésznő akar lenni.
Christmas
A többség még mindig élő fenyőt állít karácsonykor, ám ez nagyobb odafigyelést is igényel.
Sztárok
A Hervis üzemeltetője végleg kivonul hazánkból, azonban érkezik helyette egy másik cég, akinek a termékeit Lewis Hamilton is szokta reklámozni.
Lifestyle
Agydaganatot diagnosztizáltak volt kolléganőnk kislányánál - Segítsünk mind, hogy Liza meggyógyuljon
Szülőként mindig aggódunk valami miatt, ez pedig természetes. Azonban nincs annál rosszabb, mint amikor az egyik legborzasztóbb rémálmunk válik valósággá. Volt kolléganőnk családjának most olyasmivel...
