10 jel, hogy vashiányod van
A nők csaknem 10 százaléka szenved vashiányban, sokan pedig nincsenek is tudatában annak, hogy őket is érinti a probléma. Cikkünkben most megmutatjuk, melyek lehetnek az árulkodó jelek.
Fáradtság
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A szervezetünknek szüksége van vasra, hogy hemoglobint hozzon létre, a vörösvérsejteknek azt a részét, amely az oxigénszállítást végzi. Ha nem jutunk elég vashoz, állandó fáradtság és kimerültség léphet fel.
Koncentrációs zavar
Vashiány következtében néhány esetben megváltozhat a neurotranszmitter szintézis, amely megnehezíti a koncentrációt.
Fásultság
A megváltozott neurotranszmitter szintézis másik következménye lehet a fásultság, a rosszkedvűség, az apátia és a befelé fordulás.
Fotó: nutri.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Hollywood legemlékezetesebb filmjei között számos Stephen King-adaptáció található, legyen szó izgalmas börtön drámákról vagy hátborzongató szállodai rémtörténetekről.
Lifestyle
Előfordul, hogy figyelmetlenségből néhányan a kuka mellé dobják a szemetet. Ha valaki rendes, akkor felveszi és kidobja.
Home&Design
A karakter és a stílus visszatér a konyhákba, és a tervezők szerint az apró, vintage kiegészítők adják azt a különleges bájt, amire mindenki vágyik.
Lifestyle
Kis dolgoknak tűnnek, de ezekkel a trükkökkel tényleg sokat lehet spórolni – észrevétlenül is.
Fashion&Beauty
Ha szeretnéd feldobni a pasid tavaszi stílusát, nincs jobb alkalom, mint most frissíteni a sneakerkollekcióját. Idén a férfi sneakerek között minden van: letisztult vászonklasszikusok, ultralapos...
Fashion&Beauty
2026-ban a legmenőbb apró részletek kapják a főszerepet: játékos formák, színes csavarok és mintázatok, amik egyszerre finomak és merészek. Azoknak, akik szeretnek kitűnni a tömegből anélkül, hogy...
