10 jel, hogy vashiányod van
Izomfájdalom
Edzések után túl sokáig érzünk fájdalmat az izmainkban? Akkor lehet, hogy vashiányban szenvedünk. Ha túl kevés a vas a szervezetünkben, megfosztjuk az izmainkat a gyors regenerálódás lehetőségétől.
Töredezett körmök
A körmeink töredezett, repedezett, esetleg deformálódott állapota a vashiány egyik biztos jele.
Gyakori fertőzések
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Amennyiben túl gyakran kapjuk el a fertőzéseket, különösen a légúti megbetegedéseket, akkor gyanakodhatunk a vashiányra.
Rózsaszín vizelet
Egy szokatlan tünet, amely vashiányra utalhat: a bélből felszívódó pigmentek elszínezhetik a vizeletet.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 módszer magas vérnyomás ellen - Így előzd meg a kialakulását
Fotók: infinityhousemagazine.com, elitekinesiology.co.uk ; Leadfotó: nutri.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Fásyné Gurzó Mária előzetes letartóztatása a Nemzeti Kulturális Alap 80 milliós támogatásának gyanús elszámolása miatt nemcsak büntetőjogi, hanem éles kultúrkritikai vitát is kiváltott a hazai...
Sztárok
A Reacher sorozat 43 éves főszereplője, Alan Ritchson és felesége, Catherine Ritchson közös közleményben tudatták a világgal, hogy húsz együtt töltött év után véget vetnek a házasságuknak. A...
Sztárok
Harry herceg és Meghan Markle visszatértek Nagy-Britanniába, ám a helyi szomszédok és királyi szakértők szerint a zord angol tél és az elmaradó királyi privilégiumok miatt Meghan hamarosan...
Fashion&Beauty
Különleges helyszínen, a budapesti Városliget Rózsakertjében mutatta be legújabb kollekcióját Richard Demeter. A látványos fashion show-n a kortárs elegancia, a klasszikus filmek hangulata és a...
Sztárok
Fresh Andi megható vallomásban számolt be arról, hogy öt év tünetmentesség után hivatalosan is gyógyultnak tekinthető, miután sikeresen legyőzte a mellrákot, és teljes életmódváltással, valamint új...
Sztárok
Köllő Babett és 21 évvel idősebb férje, Szabó András kapcsolatát hosszú évekig mintaszerűnek hitték a rajongók. A színész-műsorvezető azonban őszintén vallott arról, hogy a háttérben komoly...
