12 dolog, amit gyakrabban kéne cserélned

Futócipők

Az edzés közben használt cipőknek is menniük kell egy idő után, legalábbis a futáshoz már ne használjuk őket. A későbbiekben sétálós, túrázós vagy kutyázós célokat betöltő darabokat 500 és 800 kilométernyi használat után szinte kötelező lecserélni, különben könnyen sérülésekkel kell szembenéznünk, illetve a cipőben található baktériumokat is lehetetlen ekkor már kiírtani.

Napozókencék

Ha az előző évi napozókencék megmaradt, akkor alapból gondok vannak a fényvédelmi ismereteinkkel. Napozáskor érdemes a karokra, a lábakra és a törzsre is legalább 1-1 teáskanálnyi mennyiséget felkenni, azaz egy használatkor legalább 5 teáskanálnyinak kell elfogynia. Attól, hogy a termék lejárati dátuma még messze van, a fizikai és kémiai fényszűrők ereje már csökkenhet, így pedig több káros sugarat engedhetnek át. Szóval ne sajnáljuk a krémet, a régit pedig dobjuk el!

Elsősegélycsomag

Nem csak az autóban lévő elsősegélycsomag esetében kell körültekintőnek lennünk, de az otthoni készletet is érdemes rendszeresen ellenőrizni. Míg a kötszerek esetében nem nagyon kell aggódnunk a lejárati idő miatt, addig a gyógyszerek (fájdalom- és lázcsillapító például) vagy a jód esetében érdemes arra figyelni, hogy meddig lehet felhasználni.

Ha hasznosnak találtad az összeállítást, nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket!
Nézd meg ezt is: 12 apró lakberendezési trükk a hálóba

Fotók: pinterest.com; Leadfotó: popsugar.com