Így előzd meg a megfázást! 5 tipp, hogy elkerüld a kellemetlen tüneteket
Ne stresszeljünk
Bár már milliószor hallottuk, érdemes újra beszélni róla, mennyire fontos, hogy stresszmentes életet éljünk. Az alváshiányhoz hasonlóan a hosszútávú stressz is csökkenti a fehérvérsejtek képződését, és ezáltal nem leszünk többé képesek kivédeni a fertőzéseket.
Legyünk hidratáltak
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Lehet az egy forró leves, tea vagy egyéb meleg folyadék, mindegyik oldja a váladékot, így torokfájás esetén nagy segítséget jelenthetnek számunkra. Ráadásul a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel segíti a szervezetet, hogy kivédje a fertőzéseket.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Nem iszol eleget? Ezek lehetnek a dehidratáció első tünetei
Fotók: communitytable.com, h2o.co.za ; Leadfotó: h2o.co.za
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Az előkelőségek karácsonyi szokásai mindig is különleges érdeklődésre tartottak számot, hiszen ezekben a hagyomány, illetve a tudatosság kéz a kézben jár – és főként igaz ez Katalin hercegnére, aki...
Lifestyle
A Ráknak elmélyülhet egy kapcsolata. Napi horoszkóp.
Egészség
A hajunk egészsége sokkal érzékenyebb a belső egyensúlyra, mint gondolnánk. Sokszor nem is gyanakszunk rá, de a vitamin- és ásványi anyag-hiányok komolyan befolyásolhatják azt, hogy mennyire erősek,...
Fashion&Beauty
Selena Gomez pontosan tudja, hogyan teremtsen ünnepi hangulatot nemcsak az otthonában, hanem a megjelenésében egyaránt.
Sztárok
Majka nem szokta kerülgetni a dolgokat, és őszintén elmondta, hogy lemeszelték a rendőrök.
Egészség
Először is fel kell ismerni a jeleket, hogy a kutyánk beteg, eztán jöhet a kezelés.
