A babavárás és ami vele jár - Kellemetlenségek az első trimeszterben
Alacsony vérnyomás
A kilenc hónap alatt a vérnyomás enyhe csökkenése teljesen normálisnak számít, hiszen ilyenkor az erek kitágulnak és nagyobb mennyiségű vér kering a szervezetben. Alacsony vérnyomást jelezhet a szédülés, a fejfájás, a verejtékezés és az esetleges ájulás is.
Mi segíthet?
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Az étrend átalakítása segíthet a probléma orvoslásában. Ajánlatos magasabb káliumtartalmú ételeket fogyasztani, mint például a narancslé, a banán és a datolya. Jót tesz a bőséges reggeli is, amikor is érdemes szénhidrátban gazdag ételeket enni, mint például a kenyér vagy a gabonapehely. Ezek az élelmiszerek lassan bomló energiatartalékot képeznek, amivel ellensúlyozzák a cukorvesztést, így segítik elkerülni a szédülést és az ájulásérzetet.
Fotó: pregnancyandbaby.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Sokáig megkérdőjelezhetetlen kedvenc volt, most azonban egy új burkolat látványosan átveszi a helyét az otthonokban. Nemcsak szebbnek tartják, hanem praktikusabbnak is – és egyre többen esküsznek rá.
Egészség
A bélrák világszerte az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés, kialakulásában pedig az életmódnak is jelentős szerepe van. Egy friss kutatás szerint egy egyszerű, mindennap fogyasztható ital...
Lifestyle
Hiába a drága sampon, ha a hajad órák alatt elzsírosodik. Egy friss kutatás szerint a megoldás nem a fürdőszobában, hanem a konyhában rejlik.
Lifestyle
Szörnyű tragédia történt az Ausztriában túrázó magyarokkal: a Rax-hegyen csapott le rájuk a villám, az egyik hegymászót a mélybe repítette a robbanás ereje. Drámai képeket közöltek.
Lifestyle
A Nébih riasztása szerint a közvetlen határ mentén is felbukkant a kőrisrontó karcsúdíszbogár, Borsodban már vészhelyzet van.
Lifestyle
A csillagok állása szerint a július 20-i hét rendkívüli fordulatokat tartogat. Három csillagjegy szülöttei elképesztő, váratlan szerencsére számíthatnak.
