Derékfájás, hátfájás - A gerincbántalmak terápiája

A felnőtt lakosság döntő százaléka szenved valamilyen irányú nyak-, hát- és derékfájástól. Ezek a panaszok többnyire hirtelen jelentkeznek és tűnnek el, azonban gyakran hosszabb ideig is fennállhat (idült gerincfájdalom) a probléma, amely megnehezíti a beteg mindennapját.

A beteg gyógyulása önmagától függ

"Könnyen mozgáskorlátozottá válhat az ember az idegfájdalom hatásától, a tüneti kezelés elenyésző hatással bír ezeknél az eseteknél. Nem feledkezhetünk meg a beteg életviteléről, arról a mókuskerékről, amiben nap, mint nap benne van. A beteg gyógyulása önmagától függ, mi terapeuták csupán közvetítők vagyunk a gyógyulási folyamatban" – magyarázza Farkas Lehel okleveles gyógymasszőr.

Az előzményekre nagy hangsúlyt kell fektetni, ezek jellemzően:

• irodai ülőmunka végzés
• nehéz fizikai munka, terhelés
• fokozottan stresszes életforma
• krízis helyzetek (munkahely, párkapcsolat, család stb.)
• rendszeres testmozgás, tornáztatás hiánya
• rost és tápanyagokban, vitaminokban szegény étrend
• ezek együttes formája

Mindezek az évek előrehaladtával együttesen okozhatnak degeneratív elváltozásokat a gerincben. Az izomzat, a szalagok túlterheléséből adódóan gyulladás keletkezik a kisízületekben, mindez a csigolyákban és porckorongokban kopást eredményez.

Speciálisabb esetekben gondolnunk kell arra is, hogy a fájdalmak nem mindig mozgásszervi eredetűek. Derék és hátfájdalom megnyilvánulhat nőgyógyászati kórképek, vesebetegségek, tüdő és gyomorbántalmak, vagy szívbetegségek által.

Fotó: Huffingtonpost