Menstruációs panaszok enyhítése

Premenstruációs szindróma egyes nőknél a vérzést megelőző napokban jelentkező tünetek összessége. A menstruációs ciklus átlagosan 28 napos. Ez alatt a petefészekben található tüszőkből egy kiválik, folyamatosan növekszik és érik, majd megreped, és kijut belőle a megtermékenyítésre alkalmas petesejt. Mindez, ha elmarad, akkor a befogadásra felkészült, megvastagodott méhnyálkahártya lelökődik. Ilyenkor vérzés jelentkezik és bizonyos panaszok kíséretével jár együtt. A ciklust megzavarhatják, megszakíthatják szervi eredetű problémák.

Menstruációs problémák több részre oszthatóak

Fájdalmas menstruáció: számos tényező tehető felelőssé, a nők mintegy háromnegyedénél elsődleges vagy a másodlagos dismenorrhea, aminek az okát teljesen nem lehet tudni. Általában a serdülőkorban kezdődik, és a korral vagy terhességgel javulhat, de leginkább az egészségesebb életmód kialakításával képes eltűnni.

A vérzés elmaradása: amenorrhea hátterében anorexia, elhízás, gyógyszeres kezelés (antidepresszánsok, neuroleptikumok, hormonális fogamzásgátlók), pajzsmirigy rendellenességek, súlyos betegségek, akár lelki problémák is állhatnak.

Elhúzódó, bő havi vérzés: nagyon ritkán a menorrhagia szervi rendellenességek, mint a hátrahajló méh, fertőzés (kismedencei gyulladás, tuberkulózis összehúzódásra készteti a méhet), vagy a policisztás ovárium szindróma, polip, endimetriózis, fibróma következményeként számolható el, amelyek fokozhatják a fájdalmat.

A premenstruációs szindróma tünetei

• fejfájás, alhasi fájdalom
• fájdalmas duzzadt mell
• haspuffadás
• húgyúti panaszok
• testsúlynövekedés
• általános felfújódás érzés, a végtagok ödémásodása, vénás panaszok
• hangulatingadozás, ingerlékenység
• depresszió, szorongás
• alvászavarok, álmatlanság, aluszékonyság
• koncentrációs nehézségek, emlékezetkiesés
• éhség és szomjúság érzés

Fotó: theunintelligencer.com