Egészség
Írta: adme
2013.12.29.

Ételek a zsír ellen - 2. rész

3. Zabpehely

Ne tévesszen meg senkit, itt most nem az ízletes, cukorral nyakon öntött finomságokról derül ki, hogy egészségesek.

Az elnevezés csupán az alapanyag miatt ugyanaz. A valódi zabpehely, amit könnyen be lehet bármelyik élelmiszerüzletben szerezni, száraz és ízetlen. Azonban tápértéke, rosttartalma és a folyamatosan tanulmányokkal bizonyított testzsír, illetve magas koleszterinszintre gyakorolt pozitív hatása miatt, megéri fogyasztani. Ízesíteni, bármilyen friss gyümölccsel tudjuk, saját szájíz szerint. Egy kis birsalma, áfonya, banán vagy fahéj, nagyszerűen bolondítja meg, a zsírmentes tejben főzött zabpelyhünket. Fogyasztása reggelire ajánlott!

Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk

4. Paprika

A csípős ételek, mindenkinél ugyanazon izzasztó folyamatokat indítják be. Ezzel a verejtékezéssel egyidejűleg pedig, a zsírégetés is elkezdődik, ami szenzációs hír!

Bár önmagában az erős paprikától, chilitől vagy a pirospaprikától nem fogsz rekordidő alatt kilókat ledobni, azonban nagyszerűen rásegít a diétád hatására. Mivel gyorsítja a súlycsökkentést, így ajánlott naponta-kétnaponta elrágcsálni egy kis csípőset!

Képek: easy-sugar-free-recipes.com, nuvist.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2013.12.29.
Sztárok
Világsztárok özönlöttek Palvin Barbi babafotója alá, mutatjuk az A-listás celebek gratulációt
Megszületett Palvin Barbara és Dylan Sprouse első gyermeke! A magyar szupermodell és színész férje a közösségi oldalukon tudatta a világméretű örömhírt, ami azonnal elárasztotta a sztárvilágot...
Lifestyle
Kínos levél szivárgott ki a magyar rendőrségtől, nagyon rossz ember neve került a címzetthez
Megdöbbentő levelet kapott a rendőrségtől a HVG újságírója, aki a budapesti utcai zaklatásokról szeretett volna interjút készíteni: a hatóság véletlenül neki küldte el a megalázó belső üzenetet.
Lifestyle
Ezt a 3 növényt azonnal vidd be a házba, ha lehűl az idő: egyetlen hideg éjszaka is teljesen gajra vághatja őket
A kellemes őszi nappalok könnyen megtéveszthetnek, az éjszakai lehűlés azonban néhány, nyáron a teraszon vagy erkélyen tartott növényt akár egyik napról a másikra is súlyosan megviselhet.
Egészség
Ezt a 3 étrend-kiegészítőt soha ne vedd be antibiotikummal együtt: jelentősen gyengíthetik a gyógyszer hatását
Attól, hogy egy étrend-kiegészítő recept nélkül kapható és természetes tápanyagot tartalmaz, még egyáltalán nem biztos, hogy bármilyen gyógyszer mellett gond nélkül bevehető.
Fashion&Beauty
Pink-piros színpárosítás: így viseld az ősz egyik legmerészebb trendjét
Ha ősszel automatikusan a barna, bézs, fekete és bordó árnyalatokhoz nyúlsz, ideje egy kis színt csempészni a ruhatáradba. A pink és a piros együtt első pillantásra merész választásnak tűnhet,...
Lifestyle
5 étel, amit jobb, ha azonnal kiveszel a hűtőből
A legtöbben automatikusan a hűtőbe teszünk szinte mindent, amiről azt gondoljuk, hogy ott tovább friss marad. Csakhogy van néhány hétköznapi alapanyag, amelynek éppen a hideg tesz rosszat – és jó...