Visszatérő rémálom - Minden, amit tudnod kell a húgyúti fertőzésről és megelőzéséről

2. Időjárásnak megfelelő öltözködés

Hideg évszakokban tartsuk melegen az alhas és a derék tájékát derékmelegítővel, vagy öltözzünk úgy, hogy derekunk sose lógjon ki. Ezen kívül érdemes odafigyelni, hogy ne fázzon meg a lábunk, hiszen a lehűlt szövetekben könnyebben elszaporodnak a kórokozók.

3. Immunrendszer erősítése egészséges életmóddal

Együnk vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag táplálékot, sportoljunk, és próbáljuk meg elhagyni a káros szokásokat – hiszen minél erősebb az immunrendszerünk, annál jobb esélyekkel indulunk!

Ha mégis itt a baj…

Ilyenkor a legfontosabb a bő folyadékbevitel: ez több liter ásványvízet, cukrozatlan gyógy-, vagy gyümölcsteát jelent. Ennek célja, hogy átmossa a szervezetet és megszabadítson a kórokozóktól. Ezen kívül bevethető a melegvizes borogatás ősi módszere is, ami csökkentheti kissé az alhasi fájdalmakat. A legtöbb húgyúti fertőzés szerencsére pár nap alatt elmúlik, de néha krónikussá válik (láz/véres vizelet, stb.), ilyenkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert lehet, hogy antibiotikus kezelésre van szükség.

A húgyúti fertőzés természetes kezelése

A húgyúti fertőzések kezelésében egyre inkább szerepet kapnak a gyógynövények, pl. a tőzegáfonya vagy a kasvirág. Ezek persze csak akkor tudnak hatékony segítséget nyújtani, ha 100%-os összetételű gyümölcslé vagy magas minőségű étrend-kiegészítő formájában juttatjuk a szervezetünkbe.

Tőzegáfonya

A tőzegáfonya gyógyhatását a 20. század elején fedezték fel, és mára egyértelmű a jótékony hatása a húgyúti rendszer fertőzéseinek megelőzésében, illetve kezelésében. Több kutatás világított rá arra, hogy a tőzegáfonya napi fogyasztása (2,5 dl gyümölcslé vagy kapszula formájában) csökkenti a húgyúti fertőzés kialakulásának kockázatát, lerövidíti a már meglévő betegség gyógyulási idejét, és mérsékli a fellépő kellemetlen tüneteket. Hatásossága abban rejlik, hogy a tőzegáfonya megakadályozza a fertőzést okozó baktériumok letapadását a húgyúton.

Kasvirág - echinacea

A kasvirág napjainkban egyre szélesebb körben válik közkedvelté, nemcsak immunerősítő, hanem fertőzés-gátló hatása miatt is. Számos klinikai vizsgálat bizonyítja, hogy a kasvirág véd a bakteriális kórokozók, vírusok, gombák és egyéb kórokozó mikrobák ellen. Éppen ezért megfelelő eszköz a húgyúti fertőzések elleni harcban is: segíti a mihamarabbi gyógyulást, ugyanakkor a fertőzések megelőzésében is fontos szerepet játszik.