Mínusz 5 kiló 1 hét alatt - Ismerd meg a Shaolin-diétát
Ha a természetesség hívei vagyunk, és nem szeretnék vagyonokat költeni a fogyókúránkra, ám mégis szívesen szabadulnánk meg felesleges kilóinktól, akkor ez a keleti módszer pontosan nekünk való. A diéta vegyíti a kalóriamegvonás, a monoton táplálkozás és a zsírégető ételek fogyasztásának módszerét úgy, hogy közben egyetlen percig sem kell éheznünk.
Szabályok
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Tetszik az oldal? Nyomj itt egy nagy Tetszik-et és gyere máskor is!
A diétát cukorbetegek ne alkalmazzák! A konzerv és más tartósított gyümölcsök és zöldségek nem helyettesítik a frisset! Fontos, hogy a diéta alatt a napi legalább 2-3 liter szénsavmentes vizet vagy (cukrozatlan) zöldteát fogyasszunk!
Napi 30 perc mozgás még eredményesebbé teheti a fogyást, ami lehet akár biciklizés vagy sétálás is. A fogyókúra lényege, hogy a megadott időben fogyasszuk a megadott ételeket. Az utolsó napon már visszatérhetünk a hagyományos étkezésünkhöz, de még mindig ügyelnünk kell az időzítésre és a mennyiségre.
Tetszik az oldal? Nyomj itt egy nagy Tetszik-et és gyere máskor is!
Nem csodaszer, mégis sokaknál már néhány nap alatt látványos eredményt hozott. Pedig az alapanyagok valószínűleg ott lapulnak most is a hűtődben.
[BANNERS]
Az ...
Sokan küzdenek a makacs hasi zsír ellen, de kevesen tudják, hogy egyetlen bizonyos ételfajta kihagyásával már rövid idő alatt látványos változást érhetnek el.
[...
A rohanó hétköznapok, az állandó nassolás, a késő esti vacsorák és a sikertelen diéták után sokan keresnek olyan módszert, amely nemcsak látványos, hanem fegyelmezett ...
Több mint húsz év telt el Angelina Jolie és Billy Bob Thornton botrányoktól övezett házassága óta, ám a színész ma sem fogja vissza magát, ha egykori feleségéről van szó.
Ha úgy érzed, a bőröd elvesztette a fényét, megjelentek a sötétebb foltok, vagy egyszerűen csak hiányzik az a „friss ragyogás”, amire mindenki vágyik, van egy egyszerű megoldás: a C-vitamin.
Kevés arc ivódott be annyira egy egész generáció emlékezetébe, mint a Kinder csoki csomagolásán mosolygó kisfiúé – pedig a gyerekkori portré mögött álló Matteo Farneti mára felnőtt férfi lett.
Növényt ültetni, gondozni és nevelhetni szép dolog, és több szempontból hasznos is. Azt viszont nem mondanánk, hogy mindig egyszerű feladat, hiszen sokszor előfordul, hogy hiába igyekszünk életben...
