A hosszú, egészséges élet titka - Zsírégető zöldtea

A zöld teának eszméletlen jó hatása van a szervezetre, melyet számos kutatás bebizonyított már. A teában megtalálható elemek segíthetnek nekünk a fogyásban, de hatóanyagai rákmegelőző és koleszterincsökkentő hatásúak, mindezek mellett érvédő szerepe is régóta elismert az orvostudományban.

Antioxidáns hatású vegyületei közül legfontosabbak a polifenol szerkezetű flavonoid vegyületek, amelyek nagy mértékben jelennek meg a teában.

A fekete teához képest sokkal hasznosabb, hiszen 1 liter zöld teában 1 gramm polifenol van, mely a szervezetnek nagyon kedvező. Ha választanunk kell, maradjunk a zöld teánál, ha csak nem koffeinre vágyunk, hiszen a fekete teának jóval magasabb a koffein tatalma.

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
A kínai orvostudománynak mára elengedhetetlen eleme lett a zöld tea. Jótékony hatásai miatt ők azok, akik a legtöbbet isznak belőle. Meg is van az eredménye! Egy kínai ember sokkal tovább él átlagban, mint egy európai.

Figyeljük meg a nőket! Nagyon későn ráncosodnak, a narancsbőr pedig számukra ismeretlen fogalom. Na és valljuk be őszintén, hány elhízott és túl súlyos kínai emberel találkoztunk már? Nem sokkal.

A zöld teában lévő epigallocatechin-gallát állatkísérletekben már bebizonyította jótékony hatását az elhízás kialakulásának megelőzésében is. Hiszen az epigallocatechin-gallátot fogyasztó csoportban a kontrollcsoporthoz képest egyértelmű összefüggés volt kimutatható a zöld tea hatóanyagának fogyasztása és a kisebb testtömeg, az alacsonyabb koleszterinszint és a kisebb mértékű inzulinrezisztencia között.

Tehát mindenesetre ideális szer a fogyókúra kiegészítőjeként. Fontos, hogy a zöld teát natúran, cukor és édesítőszer nélkül fogyasszuk.

Fotók: junior-zrt.hu

Oldalak

Sztárok
Ahogyan a Mirror is írja, Harry és Károly hamarosan újra láthatják egymást, ha minden a herceg tervei szerint alakul majd.
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.