12 tipp, hogy megelőzzük a körömgomba kialakulását
A körömgomba az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati betegség, a statisztikák szerint az emberek 1/3-a küzd vele. Gyakori előfordulása miatt népbetegségnek is nevezhető. De mit csináljunk, hogy megelőzzük ennek az alattomos betegségnek a kialakulását?
Mit kell tudni a körömgombáról?
A körömgombát okozhatja fonalas, sarjadzó vagy penészgomba is, és legtöbbször a lábujjakon jelentkezik. Továbbfertőzhet, ugyanis a gombák sokáig életben tudnak maradni a hámrétegről levált apró bőrdarabkákon. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a cukorbetegek, az antibiotikumot szedők és a túlsúlyosak.
Tippek, melyekkel megelőzhetjük a körömgomba kialakulását!
1. Műszál helyett pamut
Lehetőség szerint kerüljük a műszálas harisnyákat, zoknikat, és inkább pamutot válasszunk.
2. Cipők cseréje
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
3. Otthon papucs
Amint hazaértünk, egyből vegyük le a kinti lábbelinket, és vegyünk fel egy kényelmes, jól szellőző papucsot.
4. Külön papucs és törölköző mindenkinek
A családban mindenkinek legyen külön papucsa, törölközője, manikűr szettje (a vendégeknek is!). Ezeket sűrűn fertőtlenítsük.
5. Lábujjak szárazra törlése
Figyeljünk arra, hogy fürdés után töröljük szárazra a lábujjak közötti részt is.
6. Mezítláb sose
Uszodában, fürdőben és strandon sose sétálgassunk mezítláb.
7. Száraz törölköző
Mindig tiszta, száraz törölközőre üljünk a szaunában.
8. A gépek fertőtlenítése
A fitneszteremben mindig fertőtlenítsük le a gépeket használat előtt és után.
9. Vitaminok
Az immunrendszer megerősítésére szedjünk rendszeresen nagy dózisú C vitamint és E vitamint.
10. Lábfürdő
Alkalmanként alkalmazzunk lábfürdőt, pl. szódabikarbónásat: 3 evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy lavór vízben, és fél óráig áztassuk benne a kezünket vagy a lábunkat.
11. Műkörmöt ne
Ha egy mód van rá, akkor ne csináltassunk műkörmöt, mert a kéz körmeinek gombás megbetegedése gyakoribb műköröm viselésekor.
12. Tárgyak fertőtlenítése
Ha a családban valakinek körömgombája van, akkor a közösen használt tárgyakat rendszeresen fertőtlenítsük.
A körömgomba tünetei és kezelése
Viszketés, sárgás/szürkés/barnás elszíneződés a körmön, töredezett/megvastagodott/barázdált köröm, köröm alatt fehér, morzsalékos anyag, kellemetlen szag, fájdalmas, gennyező gyulladás - ezek a körömgomba esetleges tünetei.
Miután könnyen összekeverhetők más bőrbetegségek tüneteivel, ezért amint észleljük bármelyiket, feltétlenül forduljunk bőrgyógyászhoz. A körömgomba ugyanis nem múlik el magától! Sőt, kimondottan nehéz és hosszadalmas feladat megszabadulni tőle. Éppen ezért a tünetek észrevételekor rögtön érdemes elkezdeni a kezelést, mert ha sokáig halogatjuk, akkor a fertőzött köröm akár le is eshet.
Mennyi idő alatt múlik el a körömgomba?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Általánosságban elmondható, hogy a gyógyulási szakasz több hónap, akár fél év-egy év. Sajnos az is sokszor előfordul, hogy egy idő után újra felüti a fejét a körömgomba.
Gyógymódok körömgombára
Grapefruitmag csepp
Naponta kétszer csepegtessünk a körömre a vírus- és gombaölő grapecseppből, amíg a tünetek enyhülnek. Emellett alkalmazhatjuk belsőleg is a kivonatot: minden 10 kg testsúlyra számoljunk 3-4 cseppet, és egy pohár gyümölcslébe adagolva igyuk meg reggelente, de ne éhgyomorra.
Gombaellenes krémek, ecsetelők, körömlakkok
Többségük recept nélkül kapható a gyógyszertárakban, de a hozzáfűzött reményeket nem mindig váltják be.
Gyógyszeres kezelés
Erre akkor van rá szükség, ha már a körömágy is érintett. Általában úgy zajlik, hogy 1 hét gyógyszerszedést 3 hét pihenő követ, mindezt kb. 6-9 hónapon át. Azt tudni kell, hogy a szájon át szedendő gyógyszereknek vannak néha mellékhatásai is, pl. gyomor- és bélrendszeri panaszok.
Lézeres kezelés
Ez többnyire véglegesen eltávolítja a körömgombát, de többtízezer Ft-ba kerül.
Forrás: Vitaminsziget
Oldalak
