A mobiltelefon függőség 10 árulkodó jele

A mobiltelefon használat mindennapjaink szerves részévé vált és ma már nehezen tudnánk elképzelni, hogy ne legyen ott a zsebünkben. Sok hasznos tulajdonsága mellett komoly függőség is kialakulhat.

Az első mobiltelefonok az 1980-as években jelentek meg Magyarországon, bár akkor ezek még nem igazán fértek el a zsebünkben. Azóta már komoly változásokon estek át ezek a készülékek és ma már olyan mindennapos eszközzé vált, amelynek segítségével nem csak telefonálni tudunk, hanem az internetet is bárhol bármikor elérhetjük.

A mai okos telefonok használata, azonban komolyabb veszélyeket is rejthet egyes kutatások szerint, mint ahogy azt gondolnánk. Ugyanis, mint a legtöbb technikai eszköz esetében itt is előfordulhatnak a függőség jelei.

Nomofóbia
A betegség neve az angol „no-more-mobile-phone phobia” szóból ered. Amely arra a szorongásos állapotra utal, amelyet a telefonunk lemerülésekor vagy elvesztésekor éreznek a mobiltelefon függők. Az angol kutatócsoport vizsgálata szerint a lakosság 40 százaléka használ rendszeresen két mobiltelefont, azért, hogy bármikor elérhetőek maradjanak.

A kutatás eredményei szerint a függőség nagyobb százalékban érinti a nőket, mint a férfiakat.
Egy 2012-es felmérés szerint pedig már az emberek 2/3-a érez szorongást, ha véletlenül otthon felejti a telefonját.

A mobiltelefonfüggőség jelei
Mindenkivel előfordul, hogy véletlenül elfelejti elrakni reggel a telefonját és ezért visszafordul a kapuban, természetesen ettől még nem számítunk függőnek. A kutatók egy 10 pontból álló listát készítettek el a függőség jeleivel.

• A fürdőszobába is magaddal viszed a telefonodat
• Pánikba esel, ha nem találod a telefonodat és arra gondolsz, hogy hogyan fognak ezután elérni az ismerőseid
• A mobiltelefon az egyik közös téma az ismerőseiddel
• Ha valami baja esik a telefonodnak, akkor úgy érzed, mintha egy barátodat veszítetted volna el
• A telefonodat minden nap fel kell töltened, mert annyit használod
• A fizetésed nagyobb részét a telefonodra költöd
• Internetezés közben a telefonoddal kapcsolatos híreket olvasod, folyamatosan új alkalmazásokat keresel
• Szinte minden napi eseményhez egy külön riasztást állítasz be a telefonon
• Legalább 30 különböző alkalmazás található a telefonodon, amelyeket rendszeresen használsz
• Többet költesz a telefon tartozékaira, mint amennyibe a telefon kerül