Tonhalsaláta - Frissítő, citromos saláta

Ez egy finom, egészséges, és könnyű saláta a tonhal kedvelőinek. A citrom miatt kellemes, frissítő hatású könnyű saláta.

Hozzávalók:

  • 1 marék madársaláta
  • 1 marék rukkola
  • 1 marék római saláta
  • 1 marék radicchio saláta
  • 130 g olajos tonhalkonzerv
  • 0.5 db citrom
  • Zöld olívabogyó
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 3 evőkanál olaj a tonhalkonzervből

Elkészítés:
A nagyobb levelű salátákat felcsíkozzuk, a rukkolát, madársalátát hozzáadjuk, és egy tálban összekeverjük őket. Most az öntetet készítjük el. Egy csészébe tesszük az összetevőket, alaposan elkeverjük, majd a salátára öntjük, végül kezünkkel beleforgatjuk a salátába. Ezután a salátát elrendezzük a tányéron, rajta pedig a tonhalat. A citromból szeleteket vágunk, és az olívabogyókkal együtt a saláta tetejére rakjuk. Egy kevés citromlevet nyomjunk a tonhalra, és kétszersülttel, vagy pirítóssal fogyasszuk.
 

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Sztárok
Bruce Willis és Demi Moore unokája, Louetta harmadik születésnapja megható családi fotókat hozott, amelyekből a tengerparti összeöltözős pillanatok is kiderülnek.
Sztárok
Kiegyensúlyozott, mégis hétköznapi elemekből áll Melania Trump étrendje, amelyben a tudatosság és az apró élvezetek egyszerre kapnak szerepet.
Lifestyle
Az imádnivaló golden retriever órákon át önfeledten pancsolt, majd váratlanul gyanús csend lett a medencében. Amikor a gazdi aggódva az ablakhoz lépett, nem hitt a saját szemének.
Sztárok
Ritka, friss fotón mutatta meg lányával együtt a 89 éves Jack Nicholson, hogyan telnek ma a legendás színész mindennapjai.
Lifestyle
Remélhetőleg az mindenkinek megvan, hogy lazacot nem lehet fogni a Balatonban.
Sztárok
Donald Trump legidősebb unokája ismét magára vonta a reflektorfényt, amikor egy rangos díjátadón lépett a vörös szőnyegre: a 19 éves Kai Trump elegáns megjelenésével sokak szerint az est egyik...