Cukkinis csirkeragu - A gyors ebéd

Könnyen és gyorsan elkészíthető nyári ebéd vagy akár vacsora.

Hozzávalók:

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
  • 1 közepes méretű cukkini
  • náhány szál bébikukorica
  • bacon szalonna
  • 2 csirkecomb vagy csirkemell
  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 doboz paradicsom szósz, vagy akár tejföl
  • majoranna, kakukkfű, só bors


Elkészítés:

A csirkehúst kockázzuk fel, majd sózzuk, borsozzuk, és tegyük félre. A szalonnát és a hagymát vágjuk apróra. A cukkinit és a bébikukoricát tisztítsuk és pucoljuk meg, majd azonos méretű szeletekre, vagy kockákra vágjuk. Ezt követően kevés zsíradékon pirítsuk le a szalonnát, madj a hagymát. Utána pirítsuk meg a húst, és öntsük rá a zöldségeket. Kevés vízzel engedjük fel és fedő alatt pároljuk. Ha a levének a nagyja elfőtt, akkor öntsük rá a paradicsomszószt vagy a tejfölt, fűszerezzük meg, és adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát. Addig főzzük míg a szóósz kellőképpen be nem sűrűsödik. Rizzsel vagy pirítóssal tálaljuk.

Oldalak

Egészség
A máj elképesztő munkát végez a nap 24 órájában, mégis hajlamosak vagyunk csak akkor foglalkozni vele, amikor már valamilyen probléma jelentkezik. Pedig megfelelő működésének támogatása...
Lifestyle
Nem lustaságról vagy önzésről van szó – sok fiatal ma már egészen másképp képzeli el a jövőjét, mint a korábbi generációk. Egyre többen választják a SINK életmódot, ami alapjaiban formálhatja át a...
Home&Design
A konyha a lakás egyik legfontosabb helyisége, mégis itt ragadnak meg legkönnyebben azok a dekorációk, amelyek évekkel ezelőtt még divatosak voltak. Ha szeretnéd modernebbé tenni az otthonodat,...
Fashion&Beauty
Ha már egy ideje gondolkodsz rajta, hogy felfrissítenéd a frizurádat, most itt a tökéletes alkalom. A fodrászok szerint 2026 nyarán ezekért a hajszínekért rajonganak a nők világszerte, ráadásul a...
Sztárok
Súlyos sérülései ellenére káprázatos formában tért vissza a nyilvánosság elé Lindsey Vonn. A legendás síbajnoknő őszintén vallott a kerekesszékes hónapokról és a felépüléséről.
Lifestyle
A Bikánál a megszokott biztonság ma találkozhat valami új lehetőséggel, és elsőre talán kényelmetlennek tűnhet ez az egyensúlyozás.