Áfonyás-joghurtos muffin recept
Az áfonya számos jótékony hatással bír, csupán magjai jelenthetnek problémát az érzékeny gyomrúaknak. 100 g áfonya mintegy 42 kcal energiát tartalmaz, így a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják.
Hozzávalók:
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 3 tojás
- 10 dkg cukor
- 0,5 dl olaj
- 2 dl vaníliás joghurt
- 1 citrom
- 25 dkg liszt
- 1 csomag sütőpor
- 15 dkg áfonya
Elkészítés:
A tojást habosra keverjük a cukorral, hozzáadjuk az olajat, a joghurtot és a citrom reszelt héját. A lisztet elkeverjük a sütőporral, majd a joghurtos keverékhez adjuk, végül laza mozdulatokkal elvegyítjük benne az áfonyát. Az így kapott masszát a muffin formákba kanalazzuk, melyekbe muffin papírt tettünk. 180 fokosra előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük a muffinokat.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Audrey Hepburn nemcsak a divatvilágot hódította meg páratlan eleganciájával, hanem egy olyan parfüm megszületését is ő ihlette, amelynek története közel 70 évvel később is lenyűgözi a rajongókat.
Lifestyle
Számodra vajon mit tartogatnak a csillagok a következő napokban? Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Fashion&Beauty
Amikor a levelek hullani kezdenek és a levegő hűvösebb lesz, hivatalosan is elérkezik a bekuckózós őszi idő. Habár rengeteg étel létezik, amely tiltólistás a négylábú kedvenceink számára, van néhány...
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Sztárok
Harry herceg egy nyilvános eseményen mesélt 7 éves fiáról, Archie-ról, akinek az iskolakezdés nem egészen úgy alakult, ahogyan szerette volna.
Lifestyle
Van, aki soha nem gondolkodott még el azon, melyik csuklójára csatolja fel az óráját, mások viszont tudatosan ragaszkodnak a megszokott oldalukhoz. De vajon puszta kényelemről van szó, vagy a...
