plank

Egészség
A plank az utóbbi hónapokban, években lett nagyon népszerű, nem ok nélkül; az egyik leghatásosabb alakformáló...
Lifestyle
Biztosan hallottál már te is az egyik leghatékonyabb, saját testsúllyal végezhető gyakorlatról, a plankről. De vajon...
Lifestyle
Testtartás beli problémákat sok tényező okozhat, és korunk mozgásszegény életmódja kiváló táptalajt nyújt hozzá. Éppen...

Oldalak