plank
A plank az utóbbi hónapokban, években lett nagyon népszerű, nem ok nélkül; az egyik leghatásosabb alakformáló...
Biztosan hallottál már te is az egyik leghatékonyabb, saját testsúllyal végezhető gyakorlatról, a plankről. De vajon...
Testtartás beli problémákat sok tényező okozhat, és korunk mozgásszegény életmódja kiváló táptalajt nyújt hozzá. Éppen...
Oldalak
- Előző oldal
- 1
- 2