Az ő testüket irigyeljük leginkább: Ezeknek a sztároknak a diétájára keresnek a legtöbben

5. Kim Kardashian

Kim Kardashian állítása szerint egy hét alatt 7 kilót fogyott, hogy beleférjen Marilyn Monroe ruhájába. Kiiktatott étrendjéből minden szénhidrátot és cukrot, helyette csak zöldséget és fehérjét evett. Mint láthatjuk, a sztárok étrendje sokszor nem kifejezetten az egészség megőrzéséről szól, sőt a nagyon drasztikus diéták éppen ellenkezőleg, súlyos következményekkel is járhatnak a szervezet egészségét tekintve. Éppen ezért érdemes egy étkezési tanácsadóval konzultálni, mielőtt bármiféle változást szeretnénk beiktatni étrendünkbe, fő célként pedig mindenképpen az egészséges életmódot kell szem előtt tartanunk.