Ránija minden reggelt egy könnyű, de tápanyagdús reggelivel indít. Nem eszik cukros péksüteményeket vagy feldolgozott ételeket, helyette a természetes alapanyagokra építi a napját. A királyné imádja a hummuszt, a friss zöldségeket, a teljes kiőrlésű kenyeret és az olívaolajat. A tojást gyakran főtt formában fogyasztja, hozzá pedig zöld teát vagy fekete kávét iszik, de sosem cukorral. Ezek az apró döntések – hogy mit ken a kenyérre, vagy mivel issza a teáját, esetleg a kávéját – hosszú távon óriási különbséget jelentenek. Nem terheli meg a szervezetét, mégis elegendő energiát ad ahhoz, hogy egész nap lendületben maradjon.
1/3
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Ránija minden reggelt egy könnyű, de tápanyagdús reggelivel indít. Nem eszik cukros péksüteményeket vagy feldolgozott ételeket, helyette a természetes alapanyagokra építi a napját. A királyné imádja a hummuszt, a friss zöldségeket, a teljes kiőrlésű kenyeret és az olívaolajat. A tojást gyakran főtt formában fogyasztja, hozzá pedig zöld teát vagy fekete kávét iszik, de sosem cukorral. Ezek az apró döntések – hogy mit ken a kenyérre, vagy mivel issza a teáját, esetleg a kávéját – hosszú távon óriási különbséget jelentenek. Nem terheli meg a szervezetét, mégis elegendő energiát ad ahhoz, hogy egész nap lendületben maradjon.