Ránija vacsorája is mindig könnyű és egyszerű: esténként főként nyers vagy párolt zöldségeket, leveseket és fehérjében gazdag, alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt. Nem eszik késő este, és kerüli a nehéz fogásokat, hogy szervezete éjszaka pihenni tudjon, ne emészteni. Bár néha megenged magának egy falatnyi édességet, sosem viszi túlzásba. A királyné számára az evés nem jutalom, hanem az önszeretet egyik formája: táplálja a testét, hogy az képes legyen kiszolgálni a szellemi és lelki igényeket is. A kiegyensúlyozott vacsora és a megfelelő alvás együtt biztosítják, hogy másnap is friss, energikus és ragyogó maradjon – éppen úgy, ahogy a világ látja őt: kortalan szépségként, aki nem diétázik, hanem egyszerűen jól él.
3/3
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ránija vacsorája is mindig könnyű és egyszerű: esténként főként nyers vagy párolt zöldségeket, leveseket és fehérjében gazdag, alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt. Nem eszik késő este, és kerüli a nehéz fogásokat, hogy szervezete éjszaka pihenni tudjon, ne emészteni. Bár néha megenged magának egy falatnyi édességet, sosem viszi túlzásba. A királyné számára az evés nem jutalom, hanem az önszeretet egyik formája: táplálja a testét, hogy az képes legyen kiszolgálni a szellemi és lelki igényeket is. A kiegyensúlyozott vacsora és a megfelelő alvás együtt biztosítják, hogy másnap is friss, energikus és ragyogó maradjon – éppen úgy, ahogy a világ látja őt: kortalan szépségként, aki nem diétázik, hanem egyszerűen jól él.