Bár a fotók alapján sokan gondolhatnák, hogy Naomi állandóan edzőteremben tölti az idejét, ő maga bevallotta: a klasszikus konditermek világa sosem vonzotta. „Nem vagyok tipikus edzőterembe járó lány. Nem szeretek gépekkel edzeni, idegessé tesznek” – mondta az E! Newsnak. Ehelyett személyi edzője, Joe Holder állította össze számára azt az egyedi programot, amely fokozatosan bevezette a rendszeres testmozgásba. Naomi saját YouTube-sorozatában, a #BeingNaomi-ban is mesélt arról, hogyan tanította meg Joe, hogy a testet különböző módokon kell erősíteni és kondicionálni. „Nem szeretem az összes gyakorlatot, amit csináltat velem, de ez nem arról szól, hogy tetszik-e. A lényeg, hogy a testet különböző szegmensekben kell fárasztani és erősíteni” – vallotta. Az intenzívebb, pulzusemelő gyakorlatokat kifejezetten élvezi, de tisztában van a lassabb, formáló edzések jelentőségével is, amelyek feszesítik és tónusossá teszik az izmokat.
Fotó: Instagram/ naomi
Bár a fotók alapján sokan gondolhatnák, hogy Naomi állandóan edzőteremben tölti az idejét, ő maga bevallotta: a klasszikus konditermek világa sosem vonzotta. „Nem vagyok tipikus edzőterembe járó lány. Nem szeretek gépekkel edzeni, idegessé tesznek” – mondta az E! Newsnak. Ehelyett személyi edzője, Joe Holder állította össze számára azt az egyedi programot, amely fokozatosan bevezette a rendszeres testmozgásba. Naomi saját YouTube-sorozatában, a #BeingNaomi-ban is mesélt arról, hogyan tanította meg Joe, hogy a testet különböző módokon kell erősíteni és kondicionálni. „Nem szeretem az összes gyakorlatot, amit csináltat velem, de ez nem arról szól, hogy tetszik-e. A lényeg, hogy a testet különböző szegmensekben kell fárasztani és erősíteni” – vallotta. Az intenzívebb, pulzusemelő gyakorlatokat kifejezetten élvezi, de tisztában van a lassabb, formáló edzések jelentőségével is, amelyek feszesítik és tónusossá teszik az izmokat.