Sztárok
Írta: Buza Marci
2018.09.12.

Ember az ilyen? Mark Wahlberg brutális napirendjétől leesik az állad

Edzés hajnalban

Mark egy szabad félórájában - a kép alapján nem tudjuk, mikor lehetett - rajongói kérdésekre válaszolt az Instagramon. Ekkor elárulta, amúgy is gyakran kérdezik tőle, hogy néz ki egy napja, hát feltöltött róla egy képet - írja a The Sun.

Mark minden nap hajnali fél 3-kor kel, majd imádkozik, negyed 4-kor pedig bedob egy laza reggelit. Ezt egy másfél órás edzés követi, ami után szintén eszik valamit. Egy könnyű zuhany után irány a golfpálya, ahol reggel fél 8-kor biztos nincs tömeg. Amikor más még a csipát törölgeti a szeméből, akkor bedob egy kis nasit, majd irány a jégkamra. 11-3-ig a család vagy a munka tölti ki a napját, de szigorúan 1-kor ebéd van. Majd 3-kor irány a suliba a gyerekekért. Fél négykor ismét egy kis nasi, 4-kor irány újra a terem. Ez csak egy laza egy órás edzés, majd egy gyors zuhany után vacsi, kevés családozás és fél 8-kor irány az ágy. Keményen hangzik, ugye?

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Fotó: instagram.com

Lapozz, folytatjuk!

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Sztárok
Írta: Buza Marci
2018.09.12.
Lifestyle
Ha ez a 3 dolog hiányzik a hotelszobádból, akkor azonnal lépj le
Amikor hotelt választunk, legtöbben a képeket, az értékeléseket vagy az árakat nézzük, pedig a valódi minőség csak akkor derül ki, amikor belépünk a szobába. Vannak azonban egyértelmű jelek, amelyek...
Sztárok
Ezt kérte Diana a halála előtt Vilmostól: a herceg nem biztos, hogy teljesíteni tudja majd anyja kívánságát
Diana és Vilmos kapcsolata messze túlmutatott az udvari kötelességeken és a királyi protokollon: ezt jól mutatja, hogy a herceg fülében máig ott cseng anyja egy mondata, amely csendben, de...
Lifestyle
6 pofonegyszerű pszichológiai trükk, amivel bárki befolyásolható
Vannak emberek, akiknek valahogy mindig igent mondanak. Akiknek elintézik a szívességet, megkapják a jobb asztalt, gyorsabban halad velük az ügyintézés, és még csak nem is tűnnek rámenősnek. Nem...
Home&Design
Ízléstelen és elavult: 6 dekoráció, amit érdemes sürgősen száműzni a hálószobából
A hálószoba elvileg a nyugalom, a pihenés és az „itt végre békén hagy a világ” terepe. A gyakorlatban viszont sok lakásban inkább egy vizuális időkapszula, ahol minden megmaradt, amihez valaha...
Lifestyle
Ezt a tárgyat rakd a router mellé, és extra gyors lesz az interneted
Van az a pont, amikor már mindent kipróbáltál. Újraindítottad a routert, közelebb ültél hozzá, kihúztad, visszadugtad, még az időjárást is hibáztattad, de az internet továbbra is lassú, akadozik,...
Fashion&Beauty
A legstílusosabb nők ezt kérik februárban a körmösüktől: kövesd te is a legújabb manikűrtrendet
A téli hónapokban is lehetünk játékosak, elegánsak és igazán ragyogóak – csak tudnunk kell, hol kezdjük. Egy új, finom, mégis különleges körömtrend éppen most hódítja meg a manikűr világát, és...