Sztárok

Ember az ilyen? Mark Wahlberg brutális napirendjétől leesik az állad

Edzés hajnalban

Mark egy szabad félórájában - a kép alapján nem tudjuk, mikor lehetett - rajongói kérdésekre válaszolt az Instagramon. Ekkor elárulta, amúgy is gyakran kérdezik tőle, hogy néz ki egy napja, hát feltöltött róla egy képet - írja a The Sun.

Mark minden nap hajnali fél 3-kor kel, majd imádkozik, negyed 4-kor pedig bedob egy laza reggelit. Ezt egy másfél órás edzés követi, ami után szintén eszik valamit. Egy könnyű zuhany után irány a golfpálya, ahol reggel fél 8-kor biztos nincs tömeg. Amikor más még a csipát törölgeti a szeméből, akkor bedob egy kis nasit, majd irány a jégkamra. 11-3-ig a család vagy a munka tölti ki a napját, de szigorúan 1-kor ebéd van. Majd 3-kor irány a suliba a gyerekekért. Fél négykor ismét egy kis nasi, 4-kor irány újra a terem. Ez csak egy laza egy órás edzés, majd egy gyors zuhany után vacsi, kevés családozás és fél 8-kor irány az ágy. Keményen hangzik, ugye?

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Fotó: instagram.com

Lapozz, folytatjuk!

Oldalak

Sztárok
Lifestyle
Ha az otthoni edzés mellett döntesz – akár időhiány miatt nem fér bele a terem vagy a csoportos órák, akár azért, mert „magányos farkasként” jobban szereted az egyéni mozgást –, érdemes beszerezni...
Egészség
Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, mit eszel – hanem az is, hogy elkészíted-e magadnak az ételt, vagy készen vásárolod meg. Az otthoni főzés ugyanis szakértők szerint meglepő hatással lehet...
Lifestyle
Változékony időt, hirtelen jövő viharokat és elmaradó tartós kánikulát jósol a százéves naptár 2026 nyarának hátralévő részére. De vajon tényleg búcsút kell mondanunk a felhőtlen nyári melegnek?
Lifestyle
Első pillantásra gyerekjátéknak tűnik, de meglepően sokat elárulhat rólad, hogy melyik családról gondolod azt, hogy valami nincs rendben vele. Vajon a logikádra hallgatsz, vagy inkább a megérzéseid...
Sztárok
Lélegzetelállító fotó készült a népszerű tévésről az olasz fővárosban. Süveges Eszter barátnős utazásra szökött el, a Nap Hírének pedig őszintén mesélt az anyaság melletti kikapcsolódásról.
Fashion&Beauty
Egyetlen jól megválasztott kiegészítő is elég ahhoz, hogy a legegyszerűbb szettből is sikkes összeállítás legyen. Nem véletlen, hogy most minden divatrajongó ezért a trendért rajong – mutatjuk,...