Liptai Claudia: kevés kényes téma van számomra, de ez az

Az önelfogadás menő

„A tükröket össze kellene törni! Nem azt mondom, hogy engedjük el a gyeplőt, mindenki hízzon, ahogy kedve tartja, hiszen az nem lenne egészséges. Viszont amikor belenézünk a tükörbe, mindig elégedetlenek leszünk. Pedig mindenkinek van egy alkata, amely jól áll neki. Ezt kellene megtalálni, nem irreális elvárásokat támasztani magunkkal szemben” – mondta a műsorvezető, aki egyetlen dolgot tart szem előtt az étkezései során.

„Fontos, hogy legyen öröm az étkezésben, de a mértékletesség, az a nyomorult mértékletesség az egyik legfontosabb! Ha elszalad a ló az étkezésben, vegyünk vissza. Nagyjából ez az, amire mindig figyelni kell...vagy kellene” – tette hozzá Liptai Claudia.

Leadfotó: facebook.com/rtlklubofficial